事实上，眼泪能排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程一样，帮宝宝排除毒素。就如广告语所说的，排除毒素身体好，宝宝也有要有发泄情绪的时候，还是让他哭哭吧。
一、眼泪让细菌溜走了
一般宝宝在困乏的时候，或者眼睛感觉不舒服时，常常喜欢用手揉眼睛，这是种坏习惯。手指上总免不了要粘附着很多细菌，揉眼睛时，就会把细菌送到眼皮里去。虽然眼睛也会采取措施，用分泌眼泪的办法，把细菌冲走，或着眼泪里的化学物质把细菌杀死一部分，但如果细菌进去的过多，就会引起红眼病（即急性结膜炎）等。
二、眼泪润滑眼睛，产生视力
眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。眼泪就是眼睛最好的润滑剂。没有润滑就没有视力。
眼泪能润滑眼球，冲洗眼睛尘埃，并能在角膜表面形成一层均匀的液体膜，来减少角膜散光并提高其光学性能。泪液中含有很多容菌酶，能杀灭各种细菌。
三、眼泪让宝宝拥有好心情
成人平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪。宝宝虽然没有经历过一些创伤或重度抑郁症，但宝宝也会和成人一样，也会拥有焦虑，紧张，烦躁，疲劳，攻击性的情绪，情绪障碍等不良情绪。
有时它们聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。哭是一种宣泄，在魔鬼对神经和心脑血管系统造成各种浩劫之前，哭便可以把魔鬼赶走。让宝宝恢复天使般的笑容。
因动情而热泪纵横眼泪中的蛋白质，比因受洋葱刺激而泪流满面泪液中的蛋白质含量高。而且眼泪中还含有能改变人体情绪的蛋白质，即苯邻二酚，只能通过眼泪的流出，才能排出这种有害的化学物质。可以说，无论是悲伤垂泪，还是喜极而泣，流眼泪其实是一件对身体有益的事情。
四、宝宝哭也是一种运动
很多妈妈会担心宝宝怎么那么爱哭，其实，宝宝是在做运动呢！
宝宝的生理发育皆未完善，需借助一定的运动量才能促进身体全面成长。新生儿和初期宝宝只能躺在床上舞动四肢，这是远远不够的，还必须借助啼哭加大运动量。同时，喂养过量的主要后果是宝宝体重增加过快，新生儿和宝宝初期对此有防御的本能反应，表现为反流和哭闹，反流是将多余的食物排出体外，哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量，以达到全身营养的平衡。
宝宝随着生长发育，特别是哭与笑的分离及随意运动的发展，啼哭的内涵发生了变化，其运动成分越来越少，社会交往成分越来越多。这时候的哭，则更多的具有了社会和情感的成分。流眼泪其实是一件对身体有好处的事情，让宝宝也好好的运动一下吧。
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