美味的食物离不开精美的包装，从瓶装饮料、纸质包装、果蔬标签到塑料袋，食品包装与我们的日常生活息息相关。但是一旦包装使用不对，对我们身体来说则有可能带来很大的健康隐患。
包装之上：被遗忘的隐形添加剂
1、果蔬标签
超市和市场内的果蔬一般都被胶带捆扎成一把一把出售。虽然有些蔬菜是用保鲜膜包好然后再缠上胶带，但是这些胶带有各种颜色，有些上面写着一些标签信息。胶带中黏合剂里面一般含有苯等对人体有害的物质，不能直接接触蔬菜和水果。从理论上讲，胶带中的化学物质会渗透到果蔬的内部，虽然皮厚的水果可能避免受到污染。但是诸如苹果、梨等皮薄的水果很难保证不被渗入，就算是把标签贴于保鲜膜，苯也可以穿过保鲜膜的膜隙渗透到食物中。苯还可渗过纸类、塑料等外包装，污染食物。
苯是一种致癌物质。由于苯的挥发性大，暴露于空气中很容易扩散，人摄入含苯过多的食物后会导致呕吐、胃痛、头昏、失眠、抽搐、心率加快，甚至死亡。国际食品包装协会建议，消费者尽量不要买缠胶带或者贴不干胶的菜和水果。此外，政府要加强对裸装食品直接使用胶带捆绑的管理，尽快出台相关政策标准和管理措施。因此，尽量少买贴有标签或胶带的果蔬，如食用这类果蔬，最好先削皮。
2、一次性发泡餐盒
早在11年前，我国就禁止生产使用一次性发泡餐盒，但由于其成本低、重量轻，不少企业还在违法生产。一次性发泡塑料餐具的聚苯乙烯、二聚体等物质会对生育机能造成损伤。建议使用塑料餐盒时，要选择有QS标志的，尽量少用其装含油脂、高温的食物。
3、仿瓷餐具
仿瓷餐具色彩鲜艳、轻巧耐摔，成为家长给宝宝吃饭的专用餐具，但使用不当就会有损健康。目前市场上的仿瓷餐具很难从外观识别优劣，除了去超市、正规商场购买，最好少买带颜色的，千万不要放在微波炉中加热。