各年龄段姐妹该注意些啥健康问题

时间:2023-12-12 10:40:49 养生 我要投稿

  现代女性不仅要忙工作事业,还要兼顾家庭生活,压力可想而知。长此以往,各种妇科问题接踵而至。新的一年已经来临,让我们一起来关注女性健康,并为不同年龄段的女性健康把脉。

各年龄段姐妹该注意些啥健康问题

  20多岁:注意性卫生

  辽宁省人民医院妇产科主任医师白华说,二十多岁的女性,由于刚刚接触性生活,保健知识的相对贫乏、性生活的不卫生、避孕措施不当、多次人流等情况的出现,导致很多女性患上不同程度的妇科炎症,比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等等。这些看似不大的小问题,却给将来孕育宝宝埋下健康隐患。所以,这个年龄段的女性要懂得爱惜自己,注意性生活卫生,做好避孕措施,如果出现腹痛、白带异常、经期紊乱等情况要及时就医,以免炎症进一步发展导致更严重的后果。

  30多岁:学会自查乳腺

  30岁的女性一定要学会自查乳腺。很多女性在体检中发现自己患有乳腺增生,如果是单纯生理性的乳腺增生,不需要特殊治疗即可自行消退,但一些病理提示癌变也会出现类似乳腺增生的表现,女性自身区分不明,往往易耽误病情。所以女性一旦超过30岁,就应该学着自己检查乳腺。自检时采取仰卧的姿势,用指腹顺时针按压乳房,如果摸到有散在的颗粒状物体就应该及时就医。同时,女性平时要多吃蔬菜水果,保持心情舒畅,避免压力过大,尽量不要晚婚晚育,少吃含有激素的食品,最好半年进行一次乳腺彩超。

  40多岁:警惕妇科肿瘤

  女性进入40岁,卵巢功能逐渐衰退,身体的雌激素开始逐渐减少,各器官的功能呈现下滑趋势。许多妇科肿瘤易在此时高发,比如宫颈癌、卵巢癌等等。恶性肿瘤的确听起来很可怕,但只要女性朋友做好预防工作,完全可以将罹患肿瘤的风险降至最低。白华医生建议,女性朋友最好间隔一年左右去医院专科门诊体检一次。如常规妇科内诊、宫颈脱落细胞学检查及盆腔彩超等。同时一些早期症状也要特别警惕,比如宫颈癌早期会有阴道分泌物特殊异味、性接触后阴道不规则出血等情况;卵巢癌可能会出现下腹部无痛性胀满感;当出现这些信号时一定要及时就医排查病情。

  50多岁:重视更年期

  很多50多岁的女性会出现失眠、心慌、抑郁、多虑、易激动、爱出汗、爱发脾气的更年期症状,一些女性常常怀疑自己患了各种疾病,心情更加烦躁不说,还会滥用一些含有雌激素的补品或药品,造成体内激素水平紊乱,发生妇科疾病。因此女性在更年期阶段应尽量保持心态平和,家人也要给予理解与支持,生活上保持有规律的作息、饮食习惯,劳逸结合。如果症状严重要及时找医生给予专业的调理。需要注意的是,这个年龄段的女性如果出现心慌、胸闷等症状也要考虑是否存在心血管系统问题,不要单纯认为只是更年期症状。

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