不能承受之“重”
“有一种饿，叫大人觉得你饿”，这对孩子来说却是不可承受之重。长期过量喂养，很容易弱化宝宝对饥饱的感知能力，不仅会加重肠胃负担，还会导致孩子进食太多而超重肥胖。1岁前身体脂肪细胞的生长增殖处于最活跃的阶段，如果积累了过多的脂肪细胞，其负面影响可能会持续终身，增加肥胖症、心血管疾病的概率。有研究表明：幼儿时期的胖宝宝只有1/4长大后会瘦下来，3/4的胖宝宝长大后依然面临体重超标的困扰。0～3岁是孩子生长发育的关键期，也是为良好饮食习惯打基础的重要阶段，这一时期应以合理喂养、规律进食为饮食原则，减少宝宝对高热量、高脂肪食物的摄入，将体重控制在合理的范围之内。
妨碍身高“向上”
过量喂养不仅会带来肥胖问题，还会阻碍宝宝的身高增长，甚至影响成年后的最终身高。具体来说，肥胖和性早熟往往同时存在，而性早熟的孩子往往伴随着生长潜能受损，导致骨龄发育提前，骨骺线提前闭合，身高发育提前停止。正处于快速生长发育期的宝宝，对于各种营养的需求极高，但吃得多并不意味一定能将必需的营养素摄取到位，在母乳、奶粉和天然食物中含量都不足的维生素AD就是典型代表。维生素AD对宝宝生长发育的重要性就不一一说了，需要强调的是，其对于身高增长也是非常重要的，维生素D是促进钙质吸收，使钙质快速到达骨骼和牙齿的关键因素，而维生素A在促进骨细胞分化和平衡以及促进长骨（四肢）增长的同时，还能刺激生长激素的分泌，为宝宝骨骼发育和身高增长提供营养基础和持续动力。
然而，维生素A和维生素D却是婴幼儿阶段最易缺乏的营养素，我国宝宝整体维生素A摄取量普遍偏低，0-6岁儿童合计超过50%存在维生素A缺乏问题，6个月内的婴儿维生素A缺乏率更高达80%。鉴于存在诸多影响维生素AD摄入的因素，为了满足宝宝生长发育的需求，应从宝宝出生起按照医生建议补充伊可新维生素AD制剂，持续补充到3岁，坚持AD同补，让宝宝达到甚至突破遗传身高！
运动能力“拖后腿”
长期过量饮食容易导致宝宝肥胖，加重心肺功能负担,导致活动时容易气喘、心跳加快,也更容易劳累，渐渐地孩子就会变得不爱运动。越不爱动就越容易发胖，长此以往，宝宝的运动能力会比同年龄段的孩子落后，身体素质也会受到影响，最终带来免疫力低下、发育迟缓等一系列不良后果。要终结这个恶性循环，就要保证孩子的规律饮食，从小培养宝宝爱运动的好习惯，劳逸结合让孩子各个方面受到锻炼，使其肢体变得更协调，帮助提高身体素质，让宝宝真正长得高、身体棒！
小心牙齿“遭殃”
很多家长都想不通：为什么对糖果饮料“严防死守”，宝宝的牙齿还是遭了殃？事实上，并非只有糖果饮料容易导致蛀牙，任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，继而诱发龋齿。可宝宝常吃的食物里大约90%都含有糖和淀粉，难道这些都要一刀切吗？显然这是不现实的。引发龋齿的因素除了食物里所含糖的类别、数量和粘滞性，与牙齿接触的时间长短也很关键。一天到晚不停嘴的宝宝，往往都是边玩边吃，牙齿长时间被浸泡在“脏乱”的环境之下，自然容易产生脱钙及龋蚀。所以，为了防止宝宝蛀牙，要减少含糖食物的摄入，改掉宝宝的不良饮食习惯，少吃零食，做好口腔清洁工作，同时加强钙和维生素AD的补充，促进牙齿和骨骼发育，使牙齿更坚固，减小宝宝患龋的风险。
有时候，那些看上去“好养”的娃，并不是真的好养，凡事过犹不及，一切尊重科学，宝宝的健康才更有保障哦！
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