热水泡脚的好处有:促进血液循环;刺激足部的穴位、反射区和经络;对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。所以,孕妇在怀孕期间是可以泡脚的。
不过泡脚需要注意以下几点哦:
1水温要控制好。孕妇在怀孕的时候不能受凉,受凉可能会导致子宫收缩从而导致流产,而且也不能太热,因为那样会引起心慌发闷,所以孕妇泡脚的时候用温水就行,一般感觉舒服就行。
2泡脚的时间要控制好。孕妇泡脚的时候,时间不要过长。只需要感觉到有点儿温热就可以了。孕妇本来就有些水肿,所以不能泡太久。孕妇在泡脚的时候,建议不要再往泡脚水里续水,否则会拉长泡脚的时间,对孕妇来讲,是不利的。而且坐久了,身体往下弯,也会影响腹中胎儿。当然,如果你泡后感觉到全身有出汗的现象的话,请不要再继续泡脚了。
3泡脚水里不能加中医。泡脚水中也不要乱添加活血化淤类中药,否则可能造成意外。中药泡脚会刺激孕妇的性腺反射区,对于胎儿与自身健康不利。此外,冬季养生在泡脚时也不宜进行脚底按摩,以免引发早产或流产。
4不要给孕妇进行脚底按摩。因为脚底的有些穴位会影响子宫的收缩,如果没有控制好,很容易出引发早产或者流产。
5有严重脚气的准妈妈不宜泡。准妈妈患有严重的脚气(脚癣)时,最好不要用热水泡脚,因为热水可能会导致水泡破裂,水泡破裂后不慎感染的话,对母体和胎儿都会了带来不利的影响。
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