1、绿茶：绿茶中的咖啡碱具有兴奋神经、增强思维、提高效率的功效。
2、红茶：红茶中含有咖啡碱、茶碱、蛋白质、维生素等营养成分，能促进血液循环、强心、消除疲劳、提高工作效率。
3、红茶：红茶中富含的茶碱和维生素c，是提高工作效率的良好食物。
4、乌龙茶：乌龙茶含有的咖啡碱能使人精神放松、保护身心、降低血压。
5、杜仲茶：杜仲茶富含的生物碱对神经系统有兴奋作用，有助改善脑、性、血压等功能。
6、菊花茶：茶叶中富含的维生素c，是预防和治疗感冒的良药。
男士养生茶保健茶配方
男士养生茶配方一：枸杞子茶。枸杞子5克，用沸水冲泡饮用，有补肝益肾，养血明目之功效，长期饮用能延缓衰老，美容养颜，延年益寿。
男士养生茶配方二：菊花红茶。菊花10克，红茶叶2克，沸水冲泡饮用。有清热解毒，清肝明目之功效，长期饮用对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
男士养生茶配方三：枸杞山楂茶。枸杞子6克，山楂4克，用沸水冲泡，代茶饮。有降压、强心作用，适用于高脂血症、冠心病、高血压等症。
男性养生茶配方四：决明菊花茶。决明子10克，菊花10克，沸水冲泡代茶饮。有清肝明目、降压、通便排毒的作用，适用于高血压、高血脂及习惯性便秘等症。
男士养生茶配方五：枸杞山楂茶。枸杞子10克，山楂30克。加水煮20分钟，取汁，代茶饮。有降压、强心作用，适用于高脂血症、高血压等症。
男士养生茶配方六：杜仲茶。杜仲叶15克，红茶3克。杜仲叶切碎，用水煮10分钟，加红茶煮沸即可饮用。有强筋壮骨、降压，调经活血，预防衰老、延长寿命的功效。
男士养生茶配方七：枸杞红茶。枸杞子10克，红茶3克。沸水冲泡饮用。能补肝肾、益精明目。适用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
男士养生茶配方八：枸杞茶。枸杞子10克，红茶3克。沸水冲泡饮用。有滋补肝肾、明目乌发的功效，适于须发早白、视力减退、腰膝酸软等症。
男士养生茶配方九：决明茶。决明子5克，绿茶5克。开水冲泡饮用。有清热、明目、降压、通便和润肠的作用，适用于高血压、高血脂、习惯性便秘等症。
男性养生茶配方十：枸杞红枣茶。枸杞子20克，红枣5颗。冷水泡饮。有滋补肝肾，益精明目的功效，可降压、降血糖、血脂。
男士养生茶配方十一：枸杞菊花茶。枸杞子10克，菊花5克。沸水冲泡饮用。有滋补肝肾、明目、降压、降糖、抗衰老、延年益寿的功效，适用于高血压、偏头痛、视力模糊、慢性肝炎等症。
男士养生茶配方
1、材料：枸杞3克、红茶1克、蜂蜜1勺。
做法：把所有材料放到杯子里，用沸水冲泡5分钟，再加入一点蜂蜜就可以了。注意：不要用热水哦，热水会破坏蜂蜜的营养，最好是温开水哦~
2、功效：补肾，养身，强身，益肝，明目，润肺，抗衰老，增强免疫力等等。
注意：脾胃虚寒，感冒的时候不适合哦，因为这里面有些脾气虚弱，所以最好不要用蜂蜜啦。
养生茶配方
男人要补肾壮阳，不仅要壮阳，还要壮阳。男性要补气补血，可多喝红茶，红糖茶，枸杞茶。
女人要补气，不要一味的补血。要想壮阳，不仅要壮阳，还要壮阳。男人要壮阳，不但要壮阳，还要补气血，不能一味的壮阳。要想壮阳，不仅要壮阳，还要壮阳，还要壮阳。
1、男士补肾壮阳的茶
2、杜仲茶：杜仲叶22克，红茶3克。
热水将茶水倒入杜仲叶，边倒边搅拌，以免茶汤溢出。
功效：杜仲叶有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功，红茶能暖胃、降胃气，可以减轻由于肝肾虚引起的腰酸背痛等症。
3、壮阳的茶
4、枸杞茶：枸杞一小把，用开水冲泡，当茶饮。
作用：枸杞能养肾明目，益气补血，补肾强精，养肝明目。
5、杜仲茶：杜仲叶、菟丝子各15克，绿茶3克。
沸水冲泡，当茶饮用。
功效：补肾阳，强腰膝，安胎。
6、补肾的茶
7、枸杞茶：菟丝子72克，红茶3克。
热水先将菟丝子、杞子加水煮沸半小时，然后放入红茶，再煮5分钟，滤出茶汁即可饮用。
功效：有补肾益精，养肝明目的功能。
8、枸杞茶：枸杞10-15克。
沸水冲泡，当茶饮
功效：有补肾益精，养肝明目的功能。
9、补肾壮阳的茶
10、山药枸杞茶：山药100克，枸杞100克。
水煎代茶饮。
11、海参茶：海参30克，绿茶1克。
共煮后加少许冰糖饮用。
功效：海参是滋阴补肾、壮阳益精的珍品，枸杞可滋补肝肾、明目止泪。此茶可防止动脉硬化、高血压、糖尿病。
12、枸杞粥：枸杞子10克，粳米100克。
同煮成粥，加少许食盐。
功效：有补肾益精、养肝明目的功能。
13、枸杞酒：枸杞20克，白菊花60克，泡于酒中，7-10天后即可饮用。
功效：有补益肝肾，清热明目的功能。
14、枸杞子羊肾粥：枸杞子30～130克，羊肾一对，粳米100克。
加水同煮成粥。
功效：有补肾益精，养肝明目的功能。
15、枸杞子炖肉：枸杞子10克，瘦肉50克，加水煮汤
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