一、春季：多风，冷热交替，阳气上升，肝阳旺盛。
1、桑菊茶
原料：菊花、桑叶、生甘草
功效：菊花、桑叶性寒凉，菊花有疏散风热，平肝明目，清热解毒的功效；甘草有补气益中的作用。
2、金银花茶
原料：金银花、枸杞
功效：金银花又名双花，有清热解毒，疏散风热的功效，春季多喝这种金银花茶有利于抵抗流感。
3、柠檬薄荷茶
原料：薄荷、柠檬、蜂蜜
功效：薄荷有宣散风寒，清理头目，利咽，疏肝的作用。
二、夏季：阳盛于外，暑热邪盛，心火旺，肾水虚。
1、西洋参茶
原料：西洋参、枸杞
功效：西洋参有补气养阴、清热生津的功效，枸杞可滋补肝肾，泡茶可以有效缓解暑热疲惫。西洋参不同于人参，性凉，可夏日饮用。
2、莲子心茶
原料：莲子心
功效：莲子心性寒，有较强的祛火功效，特别是降心火。可预防中暑。但体质寒性的人群慎用。
3、麦芽山楂茶
原料：麦芽、山楂
功效：麦芽有着健胃消食的功效，山楂可消食化积，喝起来对肠道有着养护作用。这款茶对于夏日暑热、没有胃口进食的人特别适用。
三、秋季：秋燥，阴消阳长，宜化燥清肺，养阴益精。
1、人参乌龙茶
原料：乌龙茶、西洋参
功效：乌龙茶可缓解秋季带来的口干舌燥，既保留了乌龙茶的醇厚回味，又加入了西洋参的补性和甘甜口感，具有醒脑、减脂、美容等功效。
2、玫瑰普洱茶
原料：玫瑰花、普洱
功效：玫瑰花富含维生素，可调气血，和普洱一起泡茶饮用，不仅能抗氧化，还有延缓衰老的作。特别适合女性饮用。
3、麦门冬茶
原料：麦门冬、胖大海
功效：麦门冬和胖大海是润肺止咳的良药，麦门冬茶有清热润肺养胃的功效。
四、冬季：风冷干燥，阳气内藏，宜敛阴护阳。
1、红枣生姜茶
原料：红枣、生姜
功效：大枣味甘性温，可补中益气，养血安神，益颜美容；生姜解表散寒，两者泡茶是辛甘化阳。冬季这道红枣枸杞茶可以日日饮用。枣虽然可以经常食用，但一次最好别吃得过量，否则可能引发腹胀和便秘。
2、桂花茶
原料：桂花、绿茶
功效：桂花茶可以化痰散淤，对于冬日感冒和胃病患者有良好效用。此茶可热饮及冰饮，热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。
3、银耳百合茶
原料：银耳、百合、枸杞
功效：银耳可阴阳双补，适合冬季食用，尤其是肺燥咳嗽的人。百合具有增强免疫力、抗病毒的作用。
不论春夏秋冬，我们一起让身体健康起来，面容漂亮起来！