临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压,而正常人只有11.1%。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等,以及死亡率与高血压病人相近,且明显高于正常人。
由于它早期没有器质性损害,又缺乏特异症状和体征,所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同。但关键应控制钠盐摄入,最好每日5g以下,同时应增加钾的摄入,如多吃水果、蔬菜等。此外,应坚持体育运动,必要时可长期服用钙拮抗剂。
由于没有实质性的改变,因此,临界高血压可以怀孕的。那么,孕期应该注意什么?
一、注意劳逸结合,保持足够的睡眠:参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。
二、适当的进行康复锻炼:临床和康复相结合,可更好地降压。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢,防治血管硬化,减少并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。