低血压的原因和解决方法

时间:2023-11-02 09:39:49 养生 我要投稿

  低血压虽然不算是一种疾病,但可能是其他疾病所致,而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克,而导致其他伤害产生。医师提醒民众,确实了解低血压的原因,并做好保健或治疗,才能避免影响日常生活或产生并发症。

  导致低血压的原因

  1、心脏疾病。罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

  2、末稍血管扩张。因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

  3、暂时性大失血。因手术、外伤的大量出血,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。

  4、甲状腺机能低下。甲状腺机能减弱时,会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象,而引起内分泌障碍性低血压。

  5、艾狄逊氏症。罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌,使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

  低血压的解决方法

  一、按摩取穴

  经穴:涌泉、三阴交、隐白、太白、冲阳、内庭。

  奇穴:3号穴、26号穴

  二、足浴治疗低血压的配方

  组成:桂枝、肉桂各30克,炙甘草15克。

  用法:每日2剂。1剂水煎服,日服2次或顿服,或频频饮服。1剂煎水泡足,每日1~2次,每次浸泡双足30分钟。

  三、注意事项

  1、及时看医生,确定造成低血压的原因。

  2、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物。

  3、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状,但食盐摄入量不可太高。

  4、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压,可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

  5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具有降压效应的食品。

  6、积极参加体育锻炼,增强体质。

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