可以。
来月经可以吃香蕉吗1
1、在月经期的女性可以吃适量的常温香蕉，月经期的女性通常要注意保暖，所以要尽量少吃凉、冷、硬的食物。
2、因为吃大量凉、冷、硬的食物有可能会造成女性痛经，并且使原有痛经的'女性可能会出现痛经加重的情况。香蕉是一种富含丰富维生素的食物，在月经期间进食少量的常温香蕉是可以的，也不会造成明显影响。
3、但是不要吃大量的冰箱冷藏的香蕉，因为吃大量的冰箱冷藏的香蕉有可能会导致月经期女性发生腹泻，也影响女性正常的生活以及学习，危害女性的健康。
来月经不能吃的水果有哪些
1、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍对食物中铁的摄取，由于经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子，而且柿子性寒凉，容易刺激子宫收缩，严重的甚至会引起经痛。
2、蓝莓：蓝莓中含有鞣酸，过量进食可能会加重经期疼痛。
3、山楂：山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。
4、石榴：石榴富含单宁物质，如单宁酸、鞣酸等，会加重经期不适。石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，不利于经血的排出，尤其是痛经患者不建议食用。
5、葡萄：葡萄也富含鞣酸，是会加重痛经的水果。同时，葡萄寒性强，月经期间食用葡萄，可使经血运行不畅，甚至痛经。
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月经期桂圆干可以吃吗
首先在月经期间，女性确实是可以吃桂圆干的，但是也一定要注意控制好量，不能够吃太多，吃多了之后必然会导致出现身体上火的情况，因为桂圆本身就属于温性的食物，吃多了之后自然会造成一定的上火症状，相对来说还是比较常见的，所以大家在吃的时候就一定要注意控制好。
同时，桂圆干之所以能够吃，其实是因为它能够起到一定的滋阴活血的效果，能够帮助身体进行补气补血，相对来说还是有比较好的作用，当然如果吃多了的.话，由于桂圆有活血的功能，会导致在月经期间出血严重的女性症状变得更加的严重，所以大家一定要注意控制好量，同时月经期间适当的吃桂圆的话，还能够有效的缓解痛经的困扰，而且如果有食欲不振，胃口不开的情况，也是可以通过吃桂圆干来进行一定的改善，相对来说还是比较有效果的。
当然，女性在月经期间，除了可以吃桂圆干之外，还可以吃一些可以帮助暖胃的食物，比如说一些红糖，生姜，荔枝等，都是温性的食物，相对来说都有很好的作用，而且也可以通过吃一些开胃的食物，比如说红枣或者薏米粥等，相对来说都是比较有效果的。
所以大家在平常的时候，月经期间确实可以吃桂圆干，但是不能够吃太多，吃多了之后很容易造成身体出现相应的症状，因为桂圆干本身就有一定的副作用，当然桂圆干确实也有很多的蛋白质以及维生素的营养元素，对于我们身体来说也能够起到很好的营养补充作用。
总之，女性在月经期间确实是可以吃桂圆干的，但是也一定要注意控制好量，不能够吃太多，吃多了之后对于身体也会造成其他的一些副作用，大家平常的时候就一定要注意好这些问题，相对来说还是比较有用的。
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来月经可以吃芒果吗
芒果的营养价值含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。
经期可以吃芒果吗
月经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见，在月经期是可以适量的`吃芒果的。
经期吃芒果会导致闭经吗
从中医辨证论治的角度分析，女性出现闭经主要是由于肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞等六种原因引起。而从芒果的性味我们可以了解到，芒果性微寒的食物，即使是经期女性正常量食用芒果，也不足以导致女性出现寒凝血瘀而导致闭经的现象；另外，芒果味酸而甘，酸甘既济，功能协同，敛阴不留浊，益气不伤阴，气血调和，则经血以时下。
经期食用芒果注意什么?
芒果性微寒，若大量或冷藏后食用，则易导致寒气内侵、搏结于血，容易导月经期间行血不畅。故对于经期的女性来说应该避免在寒凉的季节或者环境下食用芒果，如果女性在行经期间食用芒果，可以把芒果做成热饮食用，但不宜多吃，因为果汁中加太多糖，对孕妇和胎儿不好。
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