适量喝。
姨妈期间可以喝红豆薏米水嘛1
一般情况下，女性经期时是可以喝红豆薏米水的。但建议适量饮用，以免引起身体不适。
部分女性会在经期时，因为体内激素水平变化，出现下肢浮肿的症状，而红豆具有清热、利尿、除湿、消肿等功效，所以适量喝红豆薏米水可以起到利尿消肿的作用，可以缓解经期的下肢浮肿。
红豆薏米水还有活血、调经、止痛的功效，经期适量喝红豆薏米水，可以缓解痛经，有助于预防慢性出血性贫血。
但是，因为薏米的属性是寒凉的，所以经期若女性使用过多，可能引起子宫寒冷，加重经期痛经的情况，加重身体负担，所以不建议过量饮用。
对以上食物过敏者不建议使用，以防出现过敏反应。
女性在月经期间是可以喝红豆薏米水的，适当喝一些红豆薏米水，能够帮助女性缓解月经期间，由于激素水平的下降，而导致的肢体水肿的症状。
因为薏米有很好的祛湿消肿的.作用，还能够起到调经止痛的功效，主要是薏米可以促进体内的水分子代谢，还可以促进血液循环代谢，而红豆也有利尿消肿、清热解毒的功效，并且还具有通气除烦的作用。
所以女性在月经期时，是可以喝红豆薏米水的，不会对月经造成太大的影响，并且还可以使女性的身体得到放松，缓解疲惫，同时薏米红豆还具有促进胃肠消化、增加经期女性食欲和一定的除湿作用。
姨妈期间可以喝红豆薏米水嘛2
薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够 治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。
紅豆，在中药材里称之为“红小豆”，也是有显著的利湿、消肿、健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。
当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和紅豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。
因此，薏米红豆粥有非常好的养生保健的功效。可是，早于薏仁米有使身体冷虚的功效,故怀孕以及生理期就不适合服食啦。经前喝是沒有影响的。
薏仁米是寒性的，体寒的人還是少吃的好，尤其是在月经期不必多吃，月经期不能吃太过寒性的.食材。
薏米红豆的作用与功效
殊不知薏仁米是中药材，也是广泛、常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。
常吃能够 维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对起屑、痤疮、干裂、等都是有优良功效。
能推动身体血液和水份的基础代谢，有活血化瘀调理月经止疼、有利排尿、去水肿的功效。薏仁米力缓，宜服多久服。脾虚无湿，排便燥结及孕妇慎服。
月经期苞米红豆黑米粥最好不必吃，薏米红豆粥自身便是归属于一种有寒凉的食材，较为严寒，在经期的情况下原本便是要忌讳严寒的，因此来说经期的情况下不必吃红豆薏米粥，红豆薏米粥能够 产生许多 益处，可是来大姨妈都没有几日，大伙儿就忌讳几日吧。
姨妈期间可以喝红豆薏米水嘛3
月经期可以适量喝红豆薏米水，薏米首先有活血作用，经期女性少量服用有助于调经止痛、补血补心等，但不宜大量服用，以免引起经血量明显增多、血流不止、贫血等严重情况，尤其是对于本身月经量就大的人。
其次，薏米药用价值高，有清热解毒、利尿消肿、健脾益胃、通气除烦等作用，可提高机体免疫力、调节机体功能平衡，有利于经期女性身体健康。同时由于薏米性微寒，所以大量食用可能造成宫寒、血淤宫内、经痛明显的表现。
所以正常情况下，少量服用薏米水可以，但大量喝有害无益。红豆是进补之品，有利于补血，补充蛋白，补充钙、铁、锌等微量元素，是女性经期补血的重要食物，经期可以喝。所以，红豆薏米水可根据病人情况喝。
经期是可以喝红豆薏米水的，它有健脾利湿的功效，对身体有很大的好处。在经期除了可以喝红豆薏米水以外，还可以多吃一些营养物质含量高的食物，因为在经期的时候，女性的.体质会下降，抵抗力和免疫力都会受到影响，所以需要及时补充营养。
在经期的时候，一定要注意受凉，因为一旦受凉，就会出现甚至是加重痛经的情况。并且在经期的时候是不能有性生活的，所以一定要特别注意。另外，要保持良好的心态，可以做一些适量的运动，但是要避免做一些重体力劳动。
经期还要注意卫生情况，一定要勤换护垫，并且保持局部清洁和干燥。在经期的时候，不能食用一些凉的食物，也不能喝凉水。而且在经期一定要每天用温水清洁阴部，以免滋生细菌，造成一些阴道疾病。
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