芡实有固肾精、涩精，而且有补脾止泻的功用。
芡实的功效与作用1
芡实的作用：
1、可以延缓衰老
芡实含有大量淀粉、维生素、矿物质和人体所需的微量元素，食用可为人体提供养分，有延缓衰老的功效。
2、可以健脾养胃
芡实具有滋阴养胃、益气健脾的作用，可以辅助改善神疲乏力、腹泻等症状，也适用于尿多、尿频人群。
芡实的食用方法：
1、芡实可以与扁豆同食，对脾胃虚弱人群有益。具体做法是：炒芡实、炒扁豆、红枣和糯米加水同煮，水开后转小火慢熬至软烂即可。
2、芡实粉30克，碎核桃肉15克，去核红枣7枚备用。先将芡实粉加凉水打糊，而后加入滚开水搅拌，再将碎核桃肉和去核红枣加入同煮直至糊状。不拘时服用，可固肾气，缓解腰腿酸软等症。
芡实的作用与功效
其性能与莲子相似，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数：芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。
加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
4慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
5芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的`功效。
芡实的功效与作用2
一、芡实的功效与作用
1、固肾涩精
芡实属于性味甘涩平的中药材，主入肾经，能够起到补肾养肾和固肾涩精的药物功效，所以很适合男性服用，尤其是能改善肾虚引起的梦遗滑精、阳痿、早泄，可以最大限度的提高性功能，提高精液治疗，对生育能力也会起到调理作用。
2、补脾止泄
芡实的主要功效是补气补脾，而且可以起到止泻和止泄的.作用，对于脾虚而引起的大便溏泄和腹泻、食欲下降等症状有显着的治疗效果，并能促使脾脏功能进一步加强，为机体补充蛋白质和微量元素等营养成分，避免身体变得虚弱。
3、祛湿除湿
芡实在调补肝肾的同时，还具有一定的祛湿作用，所以非常适合体内湿气重的人群服用，能够改善因为湿气重引起的痤疮、舌苔黏腻厚重等一类症状。
二、芡实的禁忌
1、大便硬化者不宜服用
芡实的营养价值虽然比较高，其中含有多种多样的营养成分，比如蛋白质、膳食纤维以及钙、磷等微量元素，但需要注意的是芡实性质偏于固涩收敛，所以并不适合大便硬化者食用，否则可能会导致排便变得更加困难。
2、腹胀者不宜服用
芡实具有补脾止泻的作用，如果一次性大量服用，就可能会导致腹胀症状进一步加重，且会让肠胃消化能力也受到不良影响，因此在腹胀期间最好不要使用，以免会影响到病情改善。
芡实的功效与作用3
芡实是一种食物，也有一定的药用价值。芡实具有健脾、止泻的功效，芡实的作用参考以下几种情况：
1、可以和山药、白术搭配，用于治疗脾虚腹泻。
2、芡实还有涩精、止带的作用，也可以和金樱子、莲子搭配，治疗遗精、白带过多、尿频、尿失禁等症状。
3、防癌、抗癌的作用，此药富含核黄素、维生素，以及多种微量元素，可以加强小肠的吸收功能，提高尿糖的排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。研究表明胡萝卜素也可以缓解肺癌、胃癌，使癌症的发病几率减少。
4、芡实有抗衰老的作用，富含淀粉，可以提供热量，并且含有多种维生素，为人体提供营养物质。
5、解除疼痛的作用，此药可以解除神经痛、关节痛、头痛、腰腿疼痛等多种疼痛。
6、芡实对明目也有一定功效，可以起到强筋骨、耳聪、目明的作用。
总之，芡实既可以作食材，也有一定的药用价值，食用时最好能根据个人体质，按照医嘱合理使用。
芡实的.功效与作用
芡实属睡莲科芡属，性味甘平，无毒。与莲子的功能相似，它是一种补中益气，滋养强壮性的食物，但芡实的收敛镇静作用比莲子强。因此芡实作药用有更多独特的功效，它适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。
有遗精滑精，虚弱小儿遗尿，小便频数困扰的人士可取芡实15克、金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。此外，鲜食芡实种子还可治咽炎。
古药书中称，芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品。而西方的营养学则认为，芡实中所富含的淀粉可以为人体提供能量，多种的维生素和碳物质则能补充人体所需的营养。
食用芡实能增强小肠的吸收功能，增加血清中胡萝卜素的浓度，从而可使患肺癌和胃癌的几率大大减少。可见，芡实与不少药用植物一样都有防癌的效果，对人体非常有益。芡实“补而不峻”、“防燥不腻”，一般人群均可放心食用。
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