每天一包(2粒)。
pola温美活怎么吃1
每天吃两粒
和其他的保健品不一样，pola美白丸在服用的时候是有一定的方法的，由于它的主要功能就是调动我们体内的一些酶的活性，所以说对于时间的掌控是比较重要的。
pola美白丸在服用的时候一定要在每天早上9点之前，因为在早晨9点之前是我们身体里面酶的活性最高的`时候，每天用水喝两粒，不要嚼着吃。由于pola美白丸是一种比较温和无刺激的保健品，所以它并不会对于肠胃产生刺激，所以在早餐之前或者是早餐之后服用都没有问题。
如果确实有美白需求，个人推荐胶原蛋白肽焕白雪白粒，其主要成分是胶原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋鱼低聚肽粉。而且不含激素，孕妇都能吃，安全可靠，本身具有美白以及延缓衰老的作用，而且二者协同作用，美白效果更佳。
长期坚持吃
很多人都比较心急，认为自己吃了几天之后没有明显的肤色改善，这其实并不是意味着pola美白丸就没有发挥效果，只不过它是一个慢慢积累的过程，因为必须要有量变才会引发质变。
我们的肤色其实是在慢慢的改善了，只不过因为我们肉眼辨别能力不足以发现区别。所以对于很多人而言，需要长期坚持吃一个月两个月才能够有比较明显的效果，我们大家要耐心坚持，期待它给我们带来的惊喜。
pola美白丸的吃法是非常容易的，只要我们大家在每天早晨9点之前服用就可以了，每天两粒，长期坚持一个月两个月或者是三个月，我们会发现自己的肤色变得白里透红，整个人看起来会精神很多。
pola温美活怎么吃2
营养素成分功能表：
叶酸：叶酸帮助红血球形成。同时可以帮助胎儿发育。
VB1：从碳水化合物中的能量产生的维持皮肤和粘膜的营养素。
VB6：蛋白质中产生能量维持皮肤和粘膜的健康的营养素。
荚蒾子果汁：日本山部的.对抗寒冷的一种珍贵的食物。含有花青苷和绿原酸，为健康加油的POLA原创提取的精华素
服用方法：每天一包（2粒），直接入口咀嚼吞咽（小丸子里面有半啫哩）。不咀嚼也可以用水送服。
pola温美活服用方法
介绍
根据POLA公司市场调查部的调查结果：有76%的女性有体寒症；有体寒症的女性的痛经和月经期的不适感发生率大约为62.5%，而正常身体状况的女性则为37.5%。另外，身体内部体温在36.3-36.4度之间的女性往往皮肤细胞面积小，营养成分供应不足，同时伴随敏感。而体内温度在36.6度附近的女性皮肤细胞往往大小正常，角质层细胞排列正常，营养供应足，皮肤状态稳定。
成分
每2粒（1.42g）
热量：8.3kcal
蛋白质：0.17g
碳水化合物：0.37g
NA：0-6.0mg
VB1：1.1mg（110%）
VB6：1.1mg（110%）
VB12：0.93-3.9缪克
叶酸：140缪克（70%）
铜：0.2mg
铬元素：6.0缪克
荚蒾精华：20mg
金时生姜：52mg
土当归：70mg
使用方法
每天一包（2粒），直接入口咀嚼吞咽（小丸子里面有半啫哩）。不咀嚼也可以用水送服。
pola温美活怎么吃3
POLA美白丸
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上午9点餐后服用
白不白我们先不提，它里面有一种牛逼的成分——从海岸松的松树皮里提取的一种叫碧萝芷的物质。它是天然抗氧化剂，并且POLA独家，要知道能让我们美美美的重要步骤就是抗氧化!如果没有抗氧化，你的所有护肤品可能都白擦。
当然你先别激动，这个真不能让你白到发光，白到原来的粉底不能用。但是它会让你变亮，并且你长期吃也没有什么副作用，要不是因为贵，我真不介意吃一辈子的。
POLA美白VC粉
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每日早晚各一袋
味道是酸酸的清爽好吃，一天两条。主要成分除了复合维生素C以外，还配合了其他11种美容和保健必要维生素。并且它独有的科技，还能解决维生素C流失体外的问题。一袋维生素C含量相当于50个柠檬，所以你在吃这个的话，平时就不要服用维生素C含片之类的了，不要过量。
POLA祛痘丸
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1天2颗，用餐前后都可
在开讲丸子之前，必须要告诉你们，长期有痘痘，特别是很严重的，第一件事不是勇于尝试和自我突破，而是你要去看!医!生!
如果你是炎症、内分泌失调引起的痘痘，吃多少丸子擦三斤水乳都白搭。介个丸子蜜酱自己没有服用过，来听听年轻爱长痘的同事怎么说。
@BB姬：祛痘丸主要是含有维生素B组、甘草帮助祛痘，皮肤可以变得比较稳定，冒痘有减少，但是目前没有全部都好。会坚持吃啦，最重要的还是好好睡觉，戒甜戒辣。
对了，有个很棒的作用就是口腔溃疡几乎不发了，因为有维生素B嘛。
pola洗护怎么样
POLA这套洗护我觉得是pola家最平民的产品了，是我用过的最好的也是用过的最久的一套洗护产品，首先说明一下我的发质，我是属于偏油性的发质，一到换季还很容易掉头发
发根容易油发尾却干燥开叉 洗头发掉一大把 梳头一把 吹头发又掉一把，这个泡沫丰富细腻 洗的很干净 用量很省，可是它是越洗头皮越健康你能感觉得到它是从根本上养发 掉头发的 发质不好的亲 一定要试试!!还有妹子的反馈!头皮也需要抗糖化!
pola的洗发水是透明的'膏体，比较稀，很容易起泡沫。pola的护发素有两种，一种是粉红色的，可以直接用在头皮上。听说可以抗头皮的糖化血红蛋白现象，延缓头皮的衰老，而且用完之后，不会有油腻感，另一种护发素我没用过，应该是含硅的。
pola洗护好用吗
POLA抗糖化洗发水+护发素，如果你掉头发很严重，特别推荐你用pola的洗发水!它泡沫丰富细腻、洗的很干净，用量很省，一开始不会惊艳，但是它是越洗头皮越健康，从根本上养发!使用感赞赞赞!
pola洗护以护肤的方式清洁头皮，同时通过高渗透性美容液，让头发黑亮有弹性，改善头发稀少、脱发现象，对头部毛发及皮肤起到更有效的护养，补修受损头发，保湿、黑发、增加头发柔韧性。使用后，自然蓬松顺滑。
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