孕妇们平时应该多保持愉悦好心情，有着良好的精神状态，这样可以预防怀孕期间长斑。那么，怀孕长斑在生活上有什么禁忌呢？
黄褐斑为面部两颊和前额等部位的黄褐色色素沉着斑，医学又称“肝斑”、“黧黑癍”，多见于女性。目前认为可能与妊娠、口服避孕药、内分泌、微量元素、肝脏疾病及紫外线等有关。
怀孕长斑之后，很多孕妇都是十分的焦急，不注意怀孕长斑的禁忌，导致更为严重的后果，那怀孕长斑有什么禁忌呢？
禁忌一：滥用维生素c
谁都知道维C是个美白的好东西，人体也不能缺少它，但是对它的滥用会不利身体的健康。
一项新的研究显示，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化；如果服用更多的维生素C丸，可能会促进肾结石的形成；也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。
禁忌二：只美白不保湿
一般想要美白的女孩子往往只是买一堆单纯美白，往往忽略的保湿的重要性，其实这可是大错特错哦。美白祛斑食物白嫩的肌肤应该是健康，洁净，亮泽的，而不是像涂了颜色似的，面无血色。充足的水分能让肌肤更快的吸收其他营养，是任何单纯性美容的基础，因此选择美容产品是一定也要看其保湿度。
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