女性全身疼痛是什么病

时间:2023-12-26 18:26:07 生活 我要投稿

  女性全身疼痛是什么病

女性全身疼痛是什么病

  1、纤维肌痛综合征是一种以全身性疼痛、晨僵及特征性压痛点为特征,并伴有疲劳、焦虑、认识功能障碍等症状的复杂性慢性病。又有称肌纤维组织炎、肌肉风湿病、心因性风湿病、紧张性肌痛、纤维肌痛征等。

  2、纤维肌痛综合征可分为原发性和继发性,前者原因不明,后者多继发于外伤、各种风湿病,如骨性关节炎、类风湿关节炎及各种非风湿病,如甲状腺功能低下、恶性肿瘤等。

  全身酸痛怎么快速缓解

  1、饮食调节均衡饮食,补充富含维生素的食物,如猪肉、鸡肉、大豆、糙米等等。多喝水及多吃水果,有利于体内乳酸的排出。注意避免冷饮及雪糕,寒冷的食物会让血管收缩,加剧酸痛的感觉。

  2、有氧运动有氧运动也就是强度较低,又能达到一定活动量的运动。对于上班族来说,比较适宜的运动项目有快走、慢跑、游泳、自行车骑行等等。坚持每星期进行五次,每次半小时左右的运动有助于调节人体新陈代谢,增强和改善心肺功能。

  全身酸痛也是一种疾病,只不过这种疾病相对较轻一点,所以也不要太过担心了,而且女生得这种疾病,一般都是因为长时间的不运动,而猛然的运动,会让身体受不了的,所以才会出现全身酸痛的情况,这种情况是可以缓解的,一般没事。

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