两天一直打嗝怎么办

时间:2023-12-23 11:06:37 生活 我要投稿

  平时大家可能都有出现打嗝的时,其实不用担心这是一种正常的生理现象,可能因为喝水太快或者是吸入了冷空气,就出现打嗝不止的情况。虽说这不是病,但是打起嗝来也真是要命。所以许多人想要了解一下两天一直打嗝怎么办?

  两天一直打嗝怎么办

  1、屏气法

  憋住气呼吸三十秒-四十五秒,当然也可以取一根干净的筷子放在口中,刺激一下上腭后1/3处,打嗝症状同样会立即停止。由于用筷子刺激上颚能引发咽反射,这样患者突然屏气,导致气道中的二氧化碳浓度高,可以干扰到打嗝的神经反射活动。注意的是心肺功能不好的人谨慎使用。

  2、惊吓法

  这是经常会用到一种方法,不注意的时候猛拍一下打嗝者的后背,同样能起到止嗝的作用。由于惊吓是强烈的情绪刺激,能经过皮层传到皮下中枢,膈肌痉挛可以得到抑止。但是是要注意高血压、心脏病人小心使用。

  一直打嗝是什么原因

  1、打嗝与饮食有关系。一方面是因为吃的太过快或过饱造成的胃部负担过重,就造成膈肌痉挛也是打嗝。因此需要细嚼慢咽对于消化有帮助,也能防止吃的过快而打嗝

  2、食物刺激。这种原因的打嗝通常是消化不良引起的,因此刺激性食物会刺激胃部诱发打嗝。为了避免打嗝一是要避免或者是减少刺激性食物(辣,冷等)的量,再就是对肠胃进行适当的调养。

  总之,若是经常打嗝可能与饮食有关,吃饭过快,吃得食物刺激性强等等。为了减少打嗝出现饮食方面一定要注意,如果饮食方面已经做出调整,那么,依然打嗝,就需要到医院做一下检查,避免是因为一些疾病导致的,及早采取措施。

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