感觉肚子有胀气怎么办
感觉肚子胀气的话,可以用一汤匙纯的苹果醋,或是食醋加一杯水,稀释一下后在慢慢喝下,胃里的胀气情况可以快速得到缓解,但注意不要在空腹的食物喝,否则对胃肠过于刺激,尤其是胃酸过多者。还可以喝些柑橘茶或柠檬水,如果是吃得太多,或者的饮食过于油腻,可以喝些柑橘茶或柠檬水来帮助促进消化,与和苹果醋有着相类似的效果。
肚子胀气是什么原因
造成肚子胀气的原因有很多,每天吃东西,喝汽水,甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。有一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体,例如:苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等,大家食用乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物,患上一些肠胃方面的疾病后,也有可能会导致肚子胀气的产生。
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