0.5视力是多少度

　　0、5视力是多少度

　　0、5只能表示现在的视力，具体度数是多少需要用电脑验光才能确认。这个0.5是进行视力检查时候的一个结果，最好的结果，也就是不近视眼的话是1.5，0.5的话近视程度还是比较严重的至于佩戴眼镜度数，需要医生根据你个人情况进行配镜的，这个情况没有散光的话可能要佩戴在400-500度这个范围。

　　如何保护视力

　　1、忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50～70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10～20厘米，呈15～20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　常言道，眼睛是心灵的窗户，如果这个窗户外面再加一层玻璃，恐怕任谁都不会好受，而且这个罪过还要让鼻梁和耳朵帮我们分担着，别人看起来可能很有气质，但是其中的苦恐怕也就只有我们自己才知道吧，所以说善待自己的眼睛吧，经常放放松，通通风。