可以导致上腹胀的原因很复杂，比较常见的就是肠道菌群失调。如果肠道内的有益菌数量过少，让有害菌占了上风，那就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等肠胃疾病。此时可以适量补充一些有益菌来调理，只要肠道中的菌群平衡了，那腹胀的症状就能有效的得到缓解。
不过腹胀不一定是肠胃疾病，还可能是一些其它疾病的并发症，有很多内脏在生病之后都会导致腹胀，比如肝炎、胆囊炎、胰腺炎等，在发病初期的时候都会有腹胀的表现。因此在发生腹胀的症状之后，一定要及时的去医院检查身体，避免耽误病情。
还有一些人上腹胀是因为自己的饮食不规律导致的，如果平时总是饥一顿饱一顿，那肠胃功能就会失调，从而发生上腹胀的现象。为了避免这种情况，一日三餐最好是定点进食，还不要吃的过饱。
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