1、了解导致更年期女性皮肤干燥的真凶
女性步入更年期之后，身体衰老的痕迹越来越明显，外在表现为皮肤渐渐失去了年轻时的弹性，脸部以及脖颈的皱纹逐渐增多。内则表现为皮下脂肪减少，从而导致胶原蛋白也逐渐减少。
另外，人的皮肤表面会有一层薄膜(由皮脂分泌形成)，有了这层膜的保护，才能让皮肤的水分不容易蒸发，让皮肤“喝足水”才能显得又滑又水润。而如果皮肤的水分不足的话，则会导致皮肤越来越粗糙，甚至还有龟裂的现象(冬季出现的可能性较大)，同时还有可能导致皮肤发痒。
2、做好日常的肌肤保养
你喜欢冬季吗？很多女性不喜欢冬季，因为有一部分女性很怕冷，而冬季寒冷的天气让她们很是不舒服。同时不可否认的是冬季给女性带来了不少的皮肤困扰，如皮肤干燥。其中处于更年期的女性由于自身因素及环境因素，皮肤干燥的问题要比年轻女性严重得多。因此，更年期女性们要赶紧行动起来，及时做好日常的肌肤保养工作。
方法一，喝足水。冬季天气冷，此时应多喝温水，这样不仅利于暖身还能够为身体及时不足水分，不要等到口干舌燥的时候才开始喝，要养成随时喝水的习惯。
方法二，少用肥皂。冬季由于天气冷，不少人选择两或三天洗一次澡，很多人觉得洗澡的间隔比较长，身体一定积攒不少的污垢，因此习惯性用肥皂反复搓洗身体，认为这样能更好地清洁肌肤。小编提醒，用肥皂清洁身体本身没有错，但是过度地使用的话，则容易将皮肤的油脂过度地清除。皮肤中含有的油脂太少的话，则会导致出现皮肤干燥的问题。
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