生活中闹情绪怎么办1
人是不安分的，尽管这么多人被一句“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”感动到了，戳中了痛处，实际上我们不得不承认的是，生活更多的是眼前的苟且，眼前鸡毛蒜皮的小事情才是我们生活的常态。
人有感知，生活中难免会产生各种各样的小情绪。我们不断地开心或者不开心，有些事情让我们哭泣，有些事情让我们愤怒，有些事情让我们忘乎所以，有些事情让我们开怀大笑。
所有的与生活息息相关的小事情都牵动着我们的小情绪。生活就像一张大网，我们都在其中，谁都无法逃离。
懂得情绪管理的人，生活这张大网就井然有序，无形之中减少了很多麻烦。
不懂得情绪管理的人呢，生活这张大网对他来说就是一团乱麻，日子过得必然糟糕迷茫，毫无秩序。
情绪管理对我们每个人来说特别重要。
生而为人，我们要面临很多的问题，有些问题就像路上的障碍，我们绕过去就是了，可是有些问题是必须要面对要解决的，绕不过去，你今天不解决，明天这个问题会变本加厉地来烦你折磨你。
如果你懂得梳理，这就好办多了。当你感到困扰，你应该坐下来分析分析：为什么你会感到困恼？让你感到困扰的究竟是什么？
根据我的经验，往往当你愿意停下来思考的时候，你顺藤摸瓜，梳理头绪，最终会发现困扰你的问题其实很简单，甚至是一件再平常不过的事情，你自己完全有能力解决。
举个例子：有一阵子，我感觉自己很不开心，可是不知道为何不开心，后来发现是因为自己每天回家，发现桌子很乱，桌子很乱就静不下心来看书写字，常常玩手机，玩得没有节制，玩得眼红头痛没有精神，没花时间去经营自己的内心，照顾自己的情绪，身体自然就做出了反抗，整个人都变得不好了，久而久之，整个人都变得好颓废。
于是开始变得有点讨厌自己。
我并没有夸张，内心其实我是一个求上进的人，可是由于没有养成一个好习惯，让自己求上进之路停滞了，看着乱七八糟的桌面，好心情都没了。
就是这么一个小小的问题，困扰我许久。终于有一天，我无法再忍受这种生活了，我想让自己好一点，我开始反思自己，究竟为什么烦恼，最后竟然就是因为桌子很乱。
于是我三下五除二把桌子清理干净，桌上放上几本想看一直没看的书，每天都盯着，每天都觉得亏欠了这几本书，起床了、下班了、睡觉前都抽时间看看。
即便是看上几页书，也得几页书的收获，并且书中所写的大多能从生活中找到一些影子，不至于陌生，便有了共鸣，心生喜悦，内心得到慰藉和满足，反而更有激情，更愿意抽出时间来看看书，想想事儿。
只有当我平静下来，我才变得更加理性，才不会那么情绪化，才不会那么容易动怒。尤其是在书中常常可以看见许多让人怦然心动的文字，就像是写给自己看的。
有时候看到精彩处，我会反思自己，也会规劝自己，如此反复，自己倒是变得比以前好一些了，自己就把自己的一些小毛病给治好了，心情也平淡很多。
爱人之间也经常会闹不开心，虽然都是小不开心，毕竟不开心的'事情还是伤感情的。
太熟悉的人之间，反而更容易受到伤害，因为彼此没有设防，自己最脆弱的一面展现在彼此面前，彼此身上的任何一个棱角、刺头都会刺到对方。
我们不愿意在对方面前藏着掖着，坦诚相待，可是我们毕竟还没有达到高深的修为，不仅会为自己的事情烦躁，还会为对方的行为生气。
太熟悉了，说话没遮拦，太熟悉了，说话不注意，这些小细节固然是生活常态，实际上并不见得就多么有理。我是一个浪漫主义者，天性散漫，思维天马行空、想象无边。这让爱人有点无所适从。多多少少，我们都想改变对方。
我们当然知道更应该做的是接受对方，可是知道和做到是两码事，人性有弱点，不是分分钟就可以解决的。两个明明相爱的人，并不是天天卿卿我我，也不是每天幸福得笑不拢嘴，从来没有这样的。我和爱人之间的这些小不开心像顽疾一样，过一阵子就会有一些。
实际上，我们应该好好反思，我应该好好反思。有些事情，可能几年前和现在一样，困扰彼此多年，那么已经成为习惯的事情，是不是还应该把它算作一个问题？这么多年都过来了，不也相安无事吗？
有些能绕过去的问题，不应该再放在眼里了，都已经在身后了。
绕不过去的问题，还真得坐下来谈谈，不过应该是双方都冷静的时候，而不是看到事情就说出来，当面指出，当时是爽了，听的人不舒服，难免有抵触情绪，这小情绪一起来，可能就会酿出大情绪波动，一发不可收拾了。
冷静的时候，能念到对方的好，不冷静时，眼里全是对方的错。
好坏对错向来无法用一个标准来评判的，人与人之间的生长经历、所学领域、所考虑的重点均不尽相同，那么各自对一件事情的看法也有大有小有左有右。
当小情绪的苗头快要起来的时候，深呼吸，停三秒，往往就是另外一个结果。平时更应该梳理一下情感，培养培养感情，将美好留下，放下不开心的事情。很难做到，但是值得去付出和追求。不抱怨自己的生活，傻乐，也是一种快乐。
花点小心思，梳理自己的情绪，打理自己的生活，一砖一瓦的挑选，你就是自己生活的创造者，你的生活怎么样，就看你怎么做。周末静好，收拾一下屋子，看看书，陪陪家人，也挺好的。阳台上的木瓜开花了，估计很快就可以有木瓜吃了。我很期待自己种出来的木瓜，应该会很好吃吧？
生活中闹情绪怎么办2
人是不安分的，尽管这么多人被一句“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”感动到了，戳中了痛处，实际上我们不得不承认的是，生活更多的是眼前的苟且，眼前鸡毛蒜皮的小事情才是我们生活的常态。
人有感知，生活中难免会产生各种各样的小情绪。我们不断地开心或者不开心，有些事情让我们哭泣，有些事情让我们愤怒，有些事情让我们忘乎所以，有些事情让我们开怀大笑。
所有的与生活息息相关的小事情都牵动着我们的小情绪。生活就像一张大网，我们都在其中，谁都无法逃离。
懂得情绪管理的人，生活这张大网就井然有序，无形之中减少了很多麻烦。
不懂得情绪管理的人呢，生活这张大网对他来说就是一团乱麻，日子过得必然糟糕迷茫，毫无秩序。
情绪管理对我们每个人来说特别重要。
生而为人，我们要面临很多的问题，有些问题就像路上的障碍，我们绕过去就是了，可是有些问题是必须要面对要解决的，绕不过去，你今天不解决，明天这个问题会变本加厉地来烦你折磨你。
如果你懂得梳理，这就好办多了。当你感到困扰，你应该坐下来分析分析：为什么你会感到困恼？让你感到困扰的究竟是什么？
根据我的经验，往往当你愿意停下来思考的时候，你顺藤摸瓜，梳理头绪，最终会发现困扰你的问题其实很简单，甚至是一件再平常不过的事情，你自己完全有能力解决。
举个例子：有一阵子，我感觉自己很不开心，可是不知道为何不开心，后来发现是因为自己每天回家，发现桌子很乱，桌子很乱就静不下心来看书写字，常常玩手机，玩得没有节制，玩得眼红头痛没有精神，没花时间去经营自己的内心，照顾自己的情绪，身体自然就做出了反抗，整个人都变得不好了，久而久之，整个人都变得好颓废。
于是开始变得有点讨厌自己。
我并没有夸张，内心其实我是一个求上进的人，可是由于没有养成一个好习惯，让自己求上进之路停滞了，看着乱七八糟的桌面，好心情都没了。
就是这么一个小小的问题，困扰我许久。终于有一天，我无法再忍受这种生活了，我想让自己好一点，我开始反思自己，究竟为什么烦恼，最后竟然就是因为桌子很乱。
于是我三下五除二把桌子清理干净，桌上放上几本想看一直没看的书，每天都盯着，每天都觉得亏欠了这几本书，起床了、下班了、睡觉前都抽时间看看。
即便是看上几页书，也得几页书的收获，并且书中所写的大多能从生活中找到一些影子，不至于陌生，便有了共鸣，心生喜悦，内心得到慰藉和满足，反而更有激情，更愿意抽出时间来看看书，想想事儿。
只有当我平静下来，我才变得更加理性，才不会那么情绪化，才不会那么容易动怒。尤其是在书中常常可以看见许多让人怦然心动的文字，就像是写给自己看的。
有时候看到精彩处，我会反思自己，也会规劝自己，如此反复，自己倒是变得比以前好一些了，自己就把自己的一些小毛病给治好了，心情也平淡很多。
爱人之间也经常会闹不开心，虽然都是小不开心，毕竟不开心的事情还是伤感情的。
太熟悉的人之间，反而更容易受到伤害，因为彼此没有设防，自己最脆弱的一面展现在彼此面前，彼此身上的任何一个棱角、刺头都会刺到对方。
我们不愿意在对方面前藏着掖着，坦诚相待，可是我们毕竟还没有达到高深的修为，不仅会为自己的事情烦躁，还会为对方的行为生气。
太熟悉了，说话没遮拦，太熟悉了，说话不注意，这些小细节固然是生活常态，实际上并不见得就多么有理。我是一个浪漫主义者，天性散漫，思维天马行空、想象无边。这让爱人有点无所适从。多多少少，我们都想改变对方。
我们当然知道更应该做的是接受对方，可是知道和做到是两码事，人性有弱点，不是分分钟就可以解决的'。两个明明相爱的人，并不是天天卿卿我我，也不是每天幸福得笑不拢嘴，从来没有这样的。我和爱人之间的这些小不开心像顽疾一样，过一阵子就会有一些。
实际上，我们应该好好反思，我应该好好反思。有些事情，可能几年前和现在一样，困扰彼此多年，那么已经成为习惯的事情，是不是还应该把它算作一个问题？这么多年都过来了，不也相安无事吗？
有些能绕过去的问题，不应该再放在眼里了，都已经在身后了。
绕不过去的问题，还真得坐下来谈谈，不过应该是双方都冷静的时候，而不是看到事情就说出来，当面指出，当时是爽了，听的人不舒服，难免有抵触情绪，这小情绪一起来，可能就会酿出大情绪波动，一发不可收拾了。
冷静的时候，能念到对方的好，不冷静时，眼里全是对方的错。
好坏对错向来无法用一个标准来评判的，人与人之间的生长经历、所学领域、所考虑的重点均不尽相同，那么各自对一件事情的看法也有大有小有左有右。
当小情绪的苗头快要起来的时候，深呼吸，停三秒，往往就是另外一个结果。平时更应该梳理一下情感，培养培养感情，将美好留下，放下不开心的事情。很难做到，但是值得去付出和追求。不抱怨自己的生活，傻乐，也是一种快乐。
花点小心思，梳理自己的情绪，打理自己的生活，一砖一瓦的挑选，你就是自己生活的创造者，你的生活怎么样，就看你怎么做。周末静好，收拾一下屋子，看看书，陪陪家人，也挺好的。阳台上的木瓜开花了，估计很快就可以有木瓜吃了。我很期待自己种出来的木瓜，应该会很好吃吧？
生活中闹情绪怎么办3
孩子经常闹情绪家长应该怎么办？
1、沟通
大人不要总觉得孩子还小，讲道理没有用，其实小孩子，是可以有效沟通的，大人要时刻给孩子灌输这样一个观念：“你有什么不满，你要说，我们可能会去满足你，但是撒泼、哭闹大家都不喜欢。”
2、鼓励孩子说出自己的感受
当孩子情绪稳定之后，就能够有说有笑、正常交流。这时，跟孩子聊天，让孩子说出自己为什么会有情绪，孩子就能够断断续续地说出原因。孩子不一定能够一次性说清，也不用着急，在看书、看动画片、玩游戏的时候，遇到相似的问题，可以引导孩子继续补充，慢慢就会变得完善。
3、以身作则
什么样的家长就会养出什么样的孩子，如果家长脾气暴躁，动不动就对身边人发脾气，孩子自然也会有样学样，模仿起来。有过之而无不及。想要孩子拥有一个稳定的情绪，家长就应该先自我反省，是否有给到孩子一个良好的家庭成长氛围。
4、转移孩子的注意力
孩子情绪不稳定，注意力也更容易转移，家长不妨在孩子发脾气的.时候和孩子讲讲他平时感兴趣的事情，转移注意力。
5、接受孩子的脾气
接受并不意味着父母要忍气吞声包容孩子的坏脾气，而是学会科学处理孩子发脾气的行为。父母首先要做的不是分清对错，更不是说教孩子的行为是错的，而是让孩子发泄自己的情绪，待孩子平静后，再帮助他们认清正确的情绪行为，建立情绪自控力。
孩子经常闹情绪的原因：
1、孩子想要寻求父母的关注
有的孩子之所以喜欢发脾气，并不是他们真的喜欢，而是想要通过这种方式，引起家长对自己的注意。因为现在很多家长的工作非常繁忙，因此放在孩子身上的时间，可能就不是很多，所以孩子想要通过这种方式引起关注。
2、孩子受到了不好的示范影响
有些孩子之所以喜欢乱发脾气，其实和家长的日常教育脱不了干系。因为有些家长自己，对于自己本身的情绪就难以控制，所以他们会在孩子面前，经常发脾气。那么当孩子看到家长的这种行为后，就很容易会误将家长的这种举动，当成日常可以做的，因此就会出现各种乱发脾气的行为。
3、孩子不知道如何控制自己
情绪的控制，可以说是每个人终生都需要学习的。那么很多孩子频繁的发脾气，其实和他们不知道该如何控制自己的情绪有关。因为孩子对于情绪的控制力，不如家长强大。所以在自己出现各种情绪的时候，就不知道该如何进行处理，因此只能通过宣泄的方式，将自己的情绪发泄出来。
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