没有快速修复方法，只能逐渐修复。
晒后快速修复的方法1
1.针对眼部晒伤皮肤。用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
2.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
3.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快皮肤会变白，痘痘也会不见了。
4、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
5.用草莓炸成汁，然后再加上蛋清。按照大概每2~3天擦一次的频率使用。
6.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的'比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
7.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后,脸是又白又嫩!
8.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
9.让眼部补充水份：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
10.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
晒后快速修复的方法2
针对肌肤泛红、痛痒
时间点：晒后当天
UV-B让微血管扩张、引起发炎，如果轻轻一碰就刺痛，表示肌肤表皮有轻微灼伤。这时应该马上用喷雾进行降温。
事先将喷雾放在冰箱内效果会更好，如果肌肤红痛的情况比较严重可以适度进行冰敷。为肌肤降温不仅可以抑制发炎，还能降低麦拉宁色素的活性，让黑色素不容易生成。
针对肌肤黯沉细纹
时间点：晒后2周
在UVA和UVB的共同作用下肌肤变得黯沉且布满干纹，紫外线对于胶原蛋白的'损伤是非常严重的，应该选择含维生素C成分的护肤品，同时兼具美白和刺激胶原蛋白增生的作用。
防晒贴心TIPS:
1、肌肤晒后不能立即敷美白面膜。因为肌肤正处于发炎阶段，美白产品的刺激性成分会对加重肌肤发炎状况。
防晒TIPS之二
2、痘痘肌的晒后护理，一定要加倍小心。还是以舒缓为主，常用的祛痘产品应该先停掉，等肌肤恢复正常后再使用。
防晒TIPS之三
3、晒伤的皮肤最好不要化妆。尤其是已经发红、刺痛的皮肤这时正处受伤状态，需要修身养息，化妆品中的通常添加合成酯等成分，可能对脆弱的皮肤造成刺激。
针对肌肤干燥起皮
时间点：晒后3天
表皮细胞由于发炎而成批死亡，这时全脸开始起皮脱屑。这时补水面膜、补水凝胶喱就成了救命稻草，为肌肤补充足够的水分。
对于即将脱落的老旧角质，此时不能用磨砂膏来去除，因为肌肤处于受伤状态，经不起磨砂颗粒的刺激。应该巧用手指、化妆棉，通过按摩、擦拭等动作温和清除角质。
晒后快速修复的方法3
肌肤晒黑、发红，晒后出现脱皮、红肿、水泡或明显刺痛感，出现头晕、忽冷忽热等情况，就是晒伤的具体表现，程度较轻者休息一段时间即可恢复，程度较重者则需要及时就医。
而晒后修复，从美容护肤的角度来看，主要是针对晒黑、红肿、脱皮或肌肤刺痛感等情况来适度进行。
当肌肤出现灼热感时，应停止接受阳光直射，并寻找阴凉地方稍作休息。
及时为肌肤补充水分，可以用毛巾沾湿凉水或用毛巾包裹冰块对肌肤进行冷敷10到15分钟。注意，冷敷不宜直接用冰水或冰块接触肌肤，否则会加重肌肤负担，增加刺痛感。
涂抹凝胶、啫喱等质地清爽的舒缓型产品，帮助修复皮损，而乳霜类质地较厚、吸收较慢的产品则不宜在此时使用。
当肌肤完成皮损修复后，会进入屏障修复阶段。
此时，要注意肌肤的适度清洁，避免使用强有力的洁面乳、清洁面膜及去角质产品等，尽量选用温和无刺激的清洁产品。
肌肤处在敏感受损的状态时，尽量减少使用面膜，因为面膜中含有丰富的营养成分，容易加重肌肤负担或滋生痘痘；减少使用化学防晒，由于部分化学防晒剂中含有不稳定的`成分或带刺激性的酒精成分，容易加重肌肤损伤；减少化妆，即减少化妆品与面部肌肤的接触，避免加剧肌肤脆弱敏感，让肌肤得到充分的休息，加速自我修复。
适当使用修复性的功能产品，如含有神经酰胺、角鲨烷、藻类提取物、玻色因等成分的产品，帮助修复肌肤屏障。
最后，晒后修复时期不要急于使用美白产品或高浓度营养精华，避免立即进行医美治疗或其他有刺激性的肌肤活动。若出现肌肤严重受损问题应该及时就医治疗，避免盲目使用药物治疗哦！
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