“知道我怀孕了，家里人都很高兴，核桃桂圆等干果买了一堆，并嘱托我每天要坚持吃，公婆甚至每天监督我吃，还没吃多少天就流血不止，刚刚医生诊断已经出现了先兆流产症状。”林小姐一脸郁闷。
南京市妇幼保健院袁春桃医师说，已经到了夏天，天气非常燥热，孕妇饮食一定要适度，尽管桂圆营养丰富，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，在这样的天气里再食用桂圆会热上加热，容易出现“火上加火”的情况，轻则孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，严重者可出现漏红、小腹坠胀等先兆流产或是早产症状。
袁医师介绍，进补是我们多少年来的传统，很多家庭对孕妇进补的观念根深蒂固，甚至到了只要怀孕就必进补的程度，但很多对普通人是大补的东西，孕妇反而要适度忌口，例如螃蟹、桂圆等看似很补的食物很有营养价值，但却是孕期饮食禁忌中的大忌，食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产，孕妇补之不当，将会引起病变，反而影响胎儿发育，导致发育不良。
很多孕妇错误地认为怀孕期间营养越多越好，袁医师表示其实不然，孕期营养过剩，会给孕妇和胎儿的健康带来隐患，不仅在生产时会给孕妇和婴儿带来产伤，在分娩时也易引起休克、骨折、麻痹、呼吸障碍等。
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