一、空调开启有讲究
其实，只要注意以下几条事项，妈妈们完全可以在高温酷暑的天气给宝宝吹空调降温。
1.空调的温度不宜过低，一般定在28度左右是最为适宜的温度，过低容易让宝宝患上感冒伤风。
2.开空调的同时不妨开窗，空调房内的污浊空气对宝宝娇嫩的呼吸系统来说是非常不利的生活环境。
适当的通风换气绝对是有必要的。
3.配备加湿器，使用空调降温很容易使得室内湿度降低，让宝宝口干舌燥，呼吸道不适，同时使用加湿器来增加空气的湿润程度就不会产生这样的现象啦。
二、洗澡、游泳外部降温
夏天有条件的妈妈可以多带宝宝去游泳，泡在清凉的水中又达到了活动小手小脚的目的，同时还能消暑清凉，是不错的降温措施呢。
如果不方便或没有时间，在家中勤给宝宝洗澡、洗澡时采用盆浴诱导宝宝玩水也是很好的选择。洗浴过后注意及时给宝宝擦干身体并扑上爽身粉，可以让宝宝感到清凉舒适的同时避免因天气炎热生出痱子。爽身粉需选用原料佳品质好的产品，粉质是否细腻柔滑是选购的一个重要标准，小编在这里推荐强生婴儿爽身粉，很多使用这款产品的妈妈都反映这款产品不仅能吸收宝宝肌肤上多余的湿气，而且使用后皮肤滑滑嫩嫩，就连肌肤和衣物之间的摩擦都减小了，淡淡的香气也颇受宝宝的欢迎呢。
三、饮食入手内部降温
夏天出汗多，给宝宝多喝水是必然要注意的一个方向，另外，如果天气非常炎热也不妨给宝宝饮用绿豆汤、鲜梨汁等清热降温的自制饮品。
在饭食上也需注意以清淡为上，过于油腻的饮食不仅对消暑降温没有任何的好处，还会让宝宝的肠胃感到不适。
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