怀孕40天小孩有多大
怀孕40天小孩仅仅是两三厘米的孕囊,还没有胎心搏动,仅仅是绒毛而已。此时孕妇应该多补充营养物质,饮食上以清淡为主,这样对胎儿的成长才会带来帮助。
怀孕初期吃什么好
1.蛋白质食物
任何时期都需要补充蛋白质,蛋白质是人体重要的营养物质,所以怀孕初期能补充蛋白质很重要。富含蛋白质的食物主要有豆类、鸡蛋、鸡肉、牛奶等,平时可以多吃这些食物。其实孕妇除了要补充蛋白质之外,矿物质元素也是必不可少,才能保证胎儿和孕妇所需要的营养物质。
2.微量元素
怀孕初期需要补充微量元素,孕妇能补充铁元素很重要,因为怀孕后血容量扩张需要大量铁元素,如果不补铁很容易造成孕妇出现贫血,进而导致胎儿也有可能出现贫血。此外平时孕妇也要补充锌元素,锌元素能促进胎儿器官的发育。
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