怀孕后除了肚子外,这4个部位也在悄悄变大!

时间:2024-06-23 17:43:14 教育 我要投稿

  鼻子变大

  有人说孕期鼻子变大是怀男孩,其实孕期鼻子变大和胎儿性别没有关系,这是是因为准妈妈孕期体重的增加和激素变化的原因。

  准妈妈孕期体重增加,身体各个部位的脂肪也会增加,鼻子也不例外,甚至其他的面部器官也发生的小变化。

  还有就是孕期激素的改变,造成准妈妈鼻粘膜充血,鼻子变大。准妈妈不要担心,这是孕期的正常反应。

  胸部变大

  胸部变大,这对于一些准妈妈来说这可能是福音。为了保证将来宝宝出生后能有充足的奶水,在孕激素的作用下,准妈妈的乳房会慢慢变大。

  因此准妈妈在孕期要摄入足够的营养,保证乳房的“二次发育”,加以适当的按摩,促进乳腺发育。

  准妈妈可以穿戴可调节内衣,适应孕期胸部的变化,也可以避免乳房松弛下垂。

  脚变大

  怀孕前37的脚,可能怀孕后就变成39码了,连袜子都短了一截。由于孕期体重增加和体内荷尔蒙的变化,有的准妈妈的脚会变大,还有就是水肿。

  这真不是准妈妈胖,而是水肿产生的结果。

  要是有水肿的情况,准妈妈坐着或者睡觉的时候,可以稍微把脚垫高一点。也可以让准爸爸帮忙按摩一下,促进血液循环,睡前按摩也有助于睡眠。

  臀部变大

  怀孕后因为激素的作祟加上胎宝宝不断成长发育了给了一定的压力,准妈妈的臀部会变宽变厚。

  准妈妈不要担心身材会变形,生完宝宝之后会慢慢恢复。孕期不要被臀部变大困扰,而去“减肥”。孕期要保证摄入充足的营养,同时坚持锻炼,能够防止臀部松弛变宽,对产后身材的恢复也有帮助。

  准妈妈该如何应对

  怀孕后身体产生了各种各样的变化,是很正常的事情。

  有时候这些变化也是胎宝宝健康发育的一种信号。

  准妈妈不要太担心,保证合理饮食,均衡营养,坚持运动,保持一个良好的心态才是最重要的。要是准妈妈实在受不了这些变化,可以咨询医生,让医生给几个应对妙招。

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