怎么判断孩子脾虚
1、头发发黄，面色缺少光泽。
2、容易劳累、容易弯腰驼背等。
3、容易食积。不爱吃饭，往往吃一点就饱了，也有的孩子表现得很能吃。
4、精神不振，容易胆怯。容易头昏昏沉沉，头脑不清醒。
5、舌苔发白略厚腻。
6、说话声音低微无力，声音不够洪亮。若有咳嗽，多咳而无力。
7、便秘，大便粘腻，粘马桶，不容易冲洗干净。
8、性格略内向，不爱说话。
9、脾虚日久，容易肌肉松软，乏力，个子矮、长的慢，身体瘦等症状表现。
脾虚的孩子常常喊累
我观察到脾虚的孩子非常容易累，动辄就喊累。小孩子总让抱着、疲乏、经常躺床上、不想动、不爱动、走路和站立等容易弯腰驼背。我经常看到一些小朋友，来医院看病的时候，根本坐不直，就这样弯着腰，趴在上面。你让他好好坐，他却从来没有好好坐过，经常躺在床上玩儿，有的时候经常自己喊累;如果是再小的孩子，他会总想让你抱着，这都是属于脾虚的表现。此时不治疗，以后容易生病。因为脾胃弱，机体的抵抗能力差，就很容易再受寒;再受寒以后，就会再次发病。
脾虚引起营养不良
脾为后天之本，宝宝身体所需要的营养都需要脾的吸收运化，运送到各个器官，如果脾虚，吸收运化功能弱了，宝宝吃的东西不能转化成所需要营养，这时候宝宝缺乏维生素比如钙、锌、也会导致宝宝头发竖这长现象!
脾胃虚弱怎么办
脾胃虚弱食疗方
组成：怀山药、薏仁、白扁豆、陈皮各30g，莲子、芡实、炒神曲、茯苓、炒山楂、百合、菊花、桑葚各20g。
加减：腹部皮肤温度偏低，大便偏黑多为脾胃虚寒，可以用生姜红糖水送服。
用法：研成极细粉后蒸熟、晾干，每30g冲服，日2~3次。或做成饼、糕、粥等，或与芝麻糊、蜂蜜等同用。
作用：对脾虚的治疗除用药外，食疗也是重要一环。故本食疗方选择纯食物组方。具有健脾化湿、养阴化痰、消食化积、兼补肺肾的作用，以及平和而不滋腻，可以长期服用的特点。
主治：脾胃久虚之食欲不振、挑食偏食、身体瘦弱、手心脚心发热、口苦、便秘，个子长得慢、舌红少苔等。
本法说明：
1、本法纯为食疗，无药物毒副作用，故可解除后顾之忧。
2、因都为食物，适用于各年龄段儿童。
3、做为辅食可酌情添加，由少到多。
4、纯为食物，每天用量多少无严格要求，方中用量仅为参考。
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