腐乳的营养价值
乳富含蛋白质、钙质、铁、锌等营养元素以及人体不能合成的8种必需氨基酸、不饱和脂肪酸，极易被人体吸收。腐乳不但营养价值高，常吃还可以对高血压、动脉硬化、风湿病等有预防的功效哦!
孕妇可以吃豆腐乳吗
1、腌制食物不利胎儿的健康
腐乳是用长满毛霉的豆腐块做成的，豆腐块发酵后，容易被微生物污染。腐乳是腌制食物，不利胎儿的健康成长与发育,建议孕妇应该尽量吃新鲜的蔬菜，水果等等，而不是吃腌制食物。
2、腐乳含盐多不利孕妇健康
科学证明正常的孕妇每天的摄盐量以7-10克之间为最佳。如果孕妇多吃含盐分高的食物，就会加重水肿且升高血压，甚至引起心力衰竭等疾病。腐乳是用大量的盐制成的食品，所以建议孕妇不吃或者少吃腐乳。
【孕期能吃豆腐乳吗】相关文章：
孕期能吃凤梨酥吗07-31
孕期能吃洋快餐吗？10-01
豆腐乳上有白点能吃吗豆腐乳长白霉了怎么办12-22
孕期便秘能吃香蕉吗04-27
孕期准妈妈能吃木瓜吗02-12
孕期为什么不能吃醋 孕期不能吃醋是真的吗04-11
孕期可以吃料酒做的菜吗 孕期能吃料酒吗12-07
孕期能吃龙眼吗？孕妇有哪些水果不能吃？10-13
孕期感冒能吃感冒药吗？05-24