立秋后怎么给宝宝盖被子
想要宝宝睡得香，一定要控制好被窝的温度。因为过低的温度会使大脑兴奋，影响睡眠。而“沉睡”的身体也不得不释放自身的热能，来平衡被窝的温度。
太热也不行，温度太高加速新陈代谢，使汗液增多，容易导致宝宝烦躁不安、睡不安稳，睡醒后也是疲倦无力，精神头差。有研究证实，被窝温度在32°~34°时，人最容易入睡，且睡得香。
不过，上面的那个数据没有明确年龄，所以各位宝妈奶爸记住这个数——24℃!
因为这个数，算是盖被与不盖被子的分界岭了。
当室温高于24℃且爱出汗的宝宝，就可以穿个小肚兜，后半夜冷了可以加盖个小毛巾。
室温24℃左右：盖个毛巾或盖个单层不加棉的毛巾被即可;
室温21℃~23℃：可以给宝宝盖个厚毛巾或双层不加棉的毛巾被;
室温16℃~20℃：建议给宝宝盖个空调被，或者盖个与空调被同样厚度的薄被子。
立秋后要怎么护理宝宝
防中暑
虽然说现在已经立秋了，但气温仍然很高，特别是阳光强烈的正午，因此月嫂一定要做好宝宝防中暑工作。如：宝宝的衣着要宽松、柔软，衣料以全棉材质为佳;让宝宝多喝水，特别是在活动时，一定要防止出汗脱水;带宝宝外出最好选择在早上或黄昏，外出时要戴上防晒帽，暴露部位涂一些防晒霜(6个月以下的宝宝不建议使用防晒霜);室内要尽量打开窗户通风，利用风扇或空调保持室内温度适宜。
宝宝夜晚不要吹空调
立秋后的天气温差较大，许多家庭还会保持夏季整夜开空调的习惯。但是，有这个习惯的家庭，月嫂要警惕了，因为此季节白天虽比较闷热，而夜晚却较为凉爽，如果白天受热晚上又突然受寒，最容易中阴暑，多表现为身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。因此早晚天气较凉时应不开空调，或只开除湿。而且还要特别注意：在空调房内一定要注意护好宝宝的肚子，以防着凉;每天定时开窗，保持房间的空气流通;宝宝晚上睡觉时，最好给宝宝加条毯子或薄被，以免宝宝受到冷风侵袭。
如何何预防秋季痱子
1、增加衣服不能太快，下雨时，如果只是微凉，不必要马上加衣服，该不该加也可以根据大人的感受。加完衣服，如果天气变热，要尽快减少衣物，避免出汗过多。
2、仍然需注意室内降温，保持27℃-28℃为宜。
3、勤换衣服，尤其是出汗后尽量换上干净的衣服。减少汗液对皮肤的刺激和细菌的感染。宝宝活动时，可以准备一条润湿的柔软棉毛巾，出汗时及时擦干。
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