不少的家长也都是会选择在冬天带宝宝出去晒晒太阳补补钙的，但是在冬天带宝宝去晒太阳，时间的选择也是非常的重要的，那么，我们一起来看看，一个月的宝宝适合在冬天几点晒太阳？一个月的宝宝适合在冬天几点晒太阳？在冬天带宝宝晒太阳则是建议可以在上午7-9时及下午4-5时带宝宝晒太阳是最为合适的。
因为，冬天是属于太阳比较晚出来的，若是说，过早的带宝宝出去晒太阳，也是晒不到太阳的，并且也是非常的容易让宝宝吹风受凉的。
所以说，建议则是在7~9点给宝宝晒太阳的。
若是说，超过了9点晒太阳，那么，太阳中的紫外线则就是属于非常的强的饿，而宝宝的皮肤则是属于非常的脆弱的，因此，是非常的容易被晒伤的。
再加上，上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
所以说，在这个时间段是属于最合适宝宝晒太阳的时间的。冬天出生的宝宝可以晒太阳吗？宝宝是在冬天出生，那么，在日照比较充足的当天，也是需要将门窗打开通风一个小时的，一天一次即可。
当宝宝以经出生一个月了，只要是当天的天气不冷、并且没有风，那么，就是可以让宝宝带上棉质的斗篷，报到阳台上面，使得宝宝的手足的皮肤可以接触到外界的空气的。
但是需要注意的就是，如果说外界的温度低于10℃则是不需要带宝宝出去的。
当然了，也是一定不可以带宝宝去人多的地方的，因为，宝宝的抵抗能力还是属于非常的弱的，将宝宝带到人多的地方则是有可能会造成被传染病感染的。
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