1、学走路
独立行走不是一件很容易的事，但周岁的宝宝绝大多数都可在良好的训练下学好走路。宝宝刚开始练习行走的时候，多少会有些胆怯，有点迈不开腿的感觉。如果父母站在宝宝的对面向宝宝伸出双手，宝宝就会壮着胆向前走几步，然后一下子扑到父母的怀里，显出非常高兴的样子。如果父母站得离宝宝很远，宝宝会很害怕，不敢向前迈步，甚至会哭叫。所以，在宝宝学习走路这段时间，父母要多鼓励宝宝，给宝宝以帮助，给宝宝创造一个安全的环境，让宝宝可以放心地练习。这时的宝宝走路非常不稳，左右摇晃，步子很僵硬，四肢和身体很不协调，需要父母多照料。对于一些超重的宝宝，父母更要多督促，让他尽快学会走路。
2、爬上爬下
目的：使宝宝的四肢得到锻炼，增强手脚和全身的协调性，为独立行走打基础。
方法：
a.在地板中间放一个靠枕，让宝宝从上面爬过去。
b.选择不太高的楼梯，让宝宝练习爬上爬下。
注意：宝宝在平地上能爬得很灵活之后再让他练习爬楼梯。在练习中要注意安全，不能选择太高的楼梯。
3、推车走
目的：让宝宝练习独立行走。
方法：父母引导宝宝推着学步车向前走，等宝宝走得熟练后，再让宝宝练习转弯走。父母也可以选择扶圈带着宝宝一步一步地学走路。
4、定向走
目的：教宝宝学习向指定方向走
方法：父母将宝宝的玩具如小动物玩具或小汽车玩具等放在距离宝宝一米远的地方，鼓励宝宝走过去将玩具拿起来，并拿着玩具走回来，将玩具将给父母。
5、小鸡啄食
目的：练习走、蹲等动作。
方法：由父母带着宝宝一起玩。父母给宝宝戴上小鸡的头饰，自己戴上鸡妈妈的头饰，头饰可由父母自己动手制作，父母带着宝宝模仿鸡妈妈带着小鸡走来走去找食吃，口中学小鸡“叽叽叽”的叫声，走几步后鸡妈妈就蹲下去，头一点一点地啄食，让宝宝也蹲下来模仿父母的做法。如果宝宝玩得开心，可反复进行几次。
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