孩子早产和准妈妈熬夜有关吗
近期一个在加利福利亚的研究表明，睡眠障碍与早产有关。这项研究有三百万个产妇参与，研究结果表明患有失眠和睡眠窒息症的产妇更有可能发生早产（孩子早于预产期六周出生)，比那些没有此类障碍的产妇，早产的风险高出两倍。
专家认为，对母亲的睡眠障碍进行干预可以挽救新生儿的生命，并且要避免使用药物。每年有15000000的婴儿早产（比40周的足月生产早三周以上)这些孩子在子宫里发育的时间较少，110万人死于与出生有关的并发症。还有许多人患有听力障碍、学习障碍、脑瘫和其他健康问题。
这个研究是UCSF组织早产研究项目的一部分，他们投资了1亿美元致力于研究加利福尼亚和东非早产儿。
Jennifer Felder是这项研究的加州大学临床心理学博士后研究员，她说现在睡眠和妊娠的临床研究还很少。孕妇经常有睡眠困难，但医生和研究人员没有更仔细地研究睡眠障碍的后果。
Felder和她的同事们获得了几乎三百万个加利福尼亚2007-2012之间的新生儿出生记录，每个记录都包含母亲的病史和怀孕期间和婴儿分娩时的记录。医生诊断出怀孕期间有2300的妇女患有睡眠障碍。失眠和睡眠呼吸暂停是主要的问题，此外还有嗜睡以及不宁腿综合症。
研究人员发现，失眠会导致早产风险增加30%，而睡眠呼吸暂停会增加40%的早产风险。5.3%的有睡眠问题的妇女在不到34周的怀孕期分娩，而睡眠正常的妇女只有2.9%早产。
所以，缺乏睡眠可能直接导致早产。另外，睡眠障碍也可能引发其他炎症，最终导致早产。2010的研究表明早产与羊水中存在炎症蛋白、C-反应蛋白和白细胞介素-6有关。基于这样的研究思路，UCSF将开始检验存储在加利福尼亚的公共卫生部相关的血库中的孕妇免疫系统蛋白。科学家们将比较样本来研究早产和失眠的联系。
该研究也提醒了医护人员应该更多关注孕妇的睡眠问题可能导致的潜在的危险。建议公众也更多关注孕妇的睡眠问题，常常问问你身边的孕妇“你睡得好吗？”
怎么做不容易早产
第一，要注重孕期检查，在检查的过程中，如果发现了子宫收缩等情况，要在医生的指导下，用药物加以控制，尽量维持接近预产期最佳。
第二，重视产前监护，前监护是一项常用来预防早产的方法。实践表明，产前监护越早，次数越多，早产的发生率就会越少。
第三，积极防治感染： 生殖道感染是早产发生的主要因素之一。如果生殖道感染，细菌及其产生的毒素就会侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。
孕妇避免早产注意事项
1、增强孕期营养。如果孕妇营养不良，则会导致胎儿生长受限制，低体重，从而导致早产的发生。因此孕妇一定要注意营养均衡，多吃有益于胎儿健康成长是食物， 多吃富含维生素和矿物质的食物。
2、保持轻松的心情。 孕妇早产和孕妇的心理与情绪有着密切的关系，孕妇要积极通过自我调节与心理辅导、咨询来舒缓紧张的情绪，保持轻松愉快的心情来临产。
3、节制性生活。在孕早期及孕晚期3个月，怀孕双胞胎的孕妇都应该适当的节制性生活，因为性生活难免会导致流产或早产。
4、不抽烟喝酒。研究表明，在妊娠期抽烟喝酒等不良行为，不但容易导致胎儿智力低下、畸形等，还容易增加早产的概率。建议有抽烟喝酒的女性，最好在戒除6个月后在怀孕。
4、安心休养。在孕晚期，孕妇一定要安心休养，不宜过度劳累，尽量多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫血流量，预防早产都很有好处。
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