燕窝作为一款营养丰富、口感又好的滋补品，一直备受许多宝妈们的青睐。
而燕窝作为为数不多可以给婴儿吃的食物，其含有的燕窝酸还能促进儿童的智力发育，但燕窝的吃法对于每个年龄阶段的孩子来说都是不一样的，所以吃“对”燕窝也很重要。
那每个年龄段的小朋友应该怎么吃？又有哪些注意事项呢？一起看下去！
婴儿期（6个月~ 1岁）
在婴儿期，宝贝的食物通常以母乳为主。而世界卫生组织也建议，婴儿在出生的前六个月最好是食用母乳，而六个月之后就可以考虑给宝贝吃燕窝啦。
但有些宝妈认为六个月之后，一周前的宝宝消化系统还在发育阶段，这时候给他们吃燕窝，会不会太过营养了一些？
而针对这一点，其实大家不必太过担心，燕窝的主要成分是水溶性蛋白质，并不难消化，但在炖煮和食量上的确应该多注意一些，可以考虑与米糊、米粥或是奶粉一起喂给宝贝食用。
注意事项：
1食量在1.5-2克之间，一定要保证燕窝的干净度。
2炖煮时长要更长一些，炖煮出的燕窝最好稀一点。
3如果觉得宝宝太小，可以考虑给宝贝喝些燕窝汤。
幼儿期（1岁~ 3岁）
宝宝在一岁以后基本就断奶啦，可以开始吃一些食物来补充营养，但这也意味着宝宝无法再从母乳中获取唾液酸了，所以在这个时期吃燕窝补充营养十分有必要了。
随着宝宝的成长，活动量增大，我们就可以略微在食量上增加一些，但是这个时期宝宝的消化系统还是在发育中的，所以燕窝依旧不能太过浓稠，可搭配水果、清粥一起炖煮。
注意事项：
1食量控制在1.5-2克之间，依旧要保证燕窝的品质与干净度。
2炖煮时长还是要长一些，不宜过于浓稠。
3这个阶段的宝宝对维生素、微量元素的需求开始增加，在辅食可以稍微多样化一些。
学龄期（3岁~ 7岁）
在这个时期，宝宝就开始长牙换牙啦，可以吃一些略有嚼劲的食物，但他们的咀嚼能力与消化系统与成年人比起来还相差甚远，所以在炖煮燕窝时还需多注意些。
在宝宝快速发育阶段，对蛋白质需求很大，相比幼儿期，可以再增加一点燕窝的食量，但还应比成人用量少一些，在食材搭配方面可以选用鸡蛋、牛奶等一起炖煮。
注意事项：
1随着宝贝的成长，食量可以适当增加，但最好不要超过3g，可每半年或一季度增加进食量。
2炖煮的时间依旧要控制在半小时左右，避免过于浓稠。
3宝宝在长身体的阶段应注意饮食均衡，不可一味的追求补充营养而进食太多脂肪过高的食物，除正常三餐外，用燕窝搭配一些蛋白质丰富的食材一起进食就能补充足够的营养啦。
【来看看小孩子吃燕窝的好处吧】相关文章：
小童吃燕窝的好处07-19
吃燕窝有什么好处？09-10
女人吃燕窝的好处 燕窝的营养价值10-27
燕窝什么时候吃更好 吃燕窝有哪些好处10-09
儿童吃燕窝的好处是什么10-03
孕妇吃燕窝的好处有哪些10-03
孕妇吃燕窝有哪些好处10-03
[精选]孕妇吃燕窝的好处有哪些10-10
产后吃燕窝有哪些好处11-23