一、孩子为何会害怕
孩子表达害怕时，家长不如先想想这样一个问题：孩子因为什么害怕。
1.本身胆子小
有的孩子可能天生胆子就小，那么当他见到陌生人时，便会因为害怕而躲在家长后面。听到身边有些奇怪的声音时，也会害怕。
2.孩子产生了心理阴影
孩子在大部分情况下对事物产生恐惧，是因为之前有过不好的体验，给他产生了心理阴影。举个例子，朋友家的孩子妙妙不肯好好刷牙时，家长便会说“镜子里有怪物，你要不好好刷牙，怪物就把你带走了”之类的云云，自此，妙妙便对镜子产生了阴影，一直不敢面对镜子。
3.父母情绪感染孩子
家长的情绪也会影响孩子的情绪，比如说家长胆子较小，遇到事情惊吓也会潜移默化地影响孩子，让孩子也变得越老越胆小。
家长有时都会恐惧，更何况是孩子了，怎么能因为这些指责孩子呢？
二、家长要如何帮助孩子克服恐惧
1.尊重理解孩子“害怕”情绪
小编有个朋友，小时候不小心掉进了水里，自此对水产生了阴影，当和爸爸谈起这件事时，爸爸总说：“这有什么好怕的，我看是你怯弱而已，多去练练自己的胆子。”父母对孩子的这番言语，不仅没有缓解孩子的恐惧心理，反而变本加厉，孩子越来越排斥水，更产生抵触心理。
因此作为家长，对孩子的“恐惧”要持与理解的态度。恐惧是一种正常的负面情绪，若家长经常指责孩子害怕，只会加深孩子的情绪，不如换一种方式，沟通理解，那么孩子也会有信心去克服自己的恐惧。
2.别害怕，父母永远在你身边
孩子在害怕的时候，父母要做的最重要事情就是给予孩子充足的安全感，而一句单单的“别怕”是远远不够的，在这时，家长对孩子说一声：“没事，有爸妈在旁边陪着你呢”，拉近孩子与父母的距离，同时减轻孩子的恐惧感。
3.同孩子沟通，因何恐惧
待孩子平复心情后，家长就可以同孩子进行沟通，慢慢询问孩子，了解孩子因何而恐惧，比如：“宝宝能和爸爸妈妈说说是什么东西让你那么害怕呢？”，等寻找到孩子恐惧的来源，才能从根本上解决孩子害怕。
4.陪伴是最有效的解决方法
小编的孩子本来胆子挺大，但某次下楼梯时，看到角落有个阴影形状怪异，便害怕着赶快走过。在拐角处，一不小心磕到了嘴巴，从此以后，只要看到影子便会害怕。每天晚上，我都会准点陪在孩子身边，同他一起玩游戏，特别是关于猜影子的游戏，有小鸟、花朵等等，慢慢的，孩子消除了自身的的恐惧，再也不会惧怕影子了。
正确理解孩子的恐惧并引导他走出阴影才能真正帮助孩子消除害怕心理。家长的陪伴非常重要，不要再对孩子说“别怕”了。
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