现在的孩子一出生就开始补钙，长大点补铁、补锌，上学了吃保健品。按理说，应该身体倍儿棒，但事实上却越补越虚。医学专家指出，吃得好不一定能增强体质，良好的生活方式，即合理的饮食结构和足够的运动量才是最关键的因素。
然而，很多家长却存在观念误区，把体育锻炼当成“吃苦”，时时处处护着孩子，在家怕磕着，出门怕摔着，上学有车送。在现代生活中，体力劳动本来就很少，如果不特意进行运动，锻炼的机会就更少。反观国外的很多家长，对孩子的体质锻炼异常重视，如日本、韩国、美国，不仅在教育体制中，而且在日常生活中都非常注重这方面的锻炼。他们的经验值得中国的学校、家长借鉴。李红梅
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