你的孩子会这样吃饭吗?

时间:2023-11-30 09:57:12 教育 我要投稿

  “一年级新生进校,我最担心的是他们中饭吃不好。所以我建议家长在孩子入学前,要培养他们‘一口菜一口饭’的吃饭习惯。”说起幼小衔接,杭州长江实验小学校长娄屹兰的建议完全出乎记者意料。在校长眼里,学业上的准备远比不上培养生活自理能力来得重要。

你的孩子会这样吃饭吗?

  娄校长曾经做过一个调查,小学一年级新生在开学一个月后最容易生病,除了天气热等客观因素,中饭吃不好导致营养跟不上也是一个重要原因。“现在新生在开学第一个月体重下降一两斤是普遍现象,我知道的最夸张的一个孩子一个月瘦了8斤,真的很让人心疼。”娄校长告诉记者。

  这个小家伙午餐时只吃菜不吃饭,而且又挑食,蔬菜不爱吃,至于荤菜——入学前在家里吃惯了鱼、虾、蟹等海鲜,但学校的营养午餐考虑更多的是食品安全问题,容易变质的海鲜类食物出现频率不高,荤菜以肉类为主,肉有肥瘦,也不可能天天吃大排,而他看到肥一点的肉又不要吃了。午饭没怎么吃,小家伙到了下午放学饥肠辘辘,回到家就猛吃酸奶等各种点心和零食,结果晚饭吃不下了。这么折腾一个月能不瘦么?六七岁的孩子最需要营养,饭吃不好,体质肯定下降,生病遭罪不说,还耽误上课。

  由此可见,“中饭吃不好”的问题绝不可小觑。据娄屹兰近年来观察,午餐时间,一年级教室里最常听到的一句话是:“老师,我在家里从来不吃这个菜。”学生饭盒里最容易剩下的是蔬菜,茄子、包心菜名列前茅。而老师给学生喂饭等理应只出现在幼儿园里的场景,则是屡见不鲜。如今很多孩子不仅挑食,而且不会吃饭——要么光吃菜,要么光吃饭。许多低年级学生午饭顶多吃一半,剩下的就等着老师喂了。你想想,下午要上课,午餐时间有限,一个班几十个孩子,老师不可能一个个喂过来,在学校吃不饱成了常态。

  “现在离开学还有一个月时间,都说‘21天能养成一个好习惯’,我觉得现在新生最迫切需要养成的习惯就是吃饭。要让孩子自己吃,而且习惯吃一口菜再吃一口饭,不要光吃菜也不能光吃饭。同时,也要让孩子逐渐适应各种蔬菜。”娄屹兰建议。培养上厕所的习惯

  除了吃饭的习惯,培养孩子上厕所的习惯也很重要。“一年级新生下课不去上厕所,上课却总是尿急都是普遍现象。有些孩子不但因此没法专心听讲,甚至把大小便拉在裤子上。还有部分学生一到校就忙着上厕所,又缺乏时间观念

  ,结果上课迟到。我自己就遇到过不少哭笑不得的事。"娄屹兰回忆。

  有一年,开学没几天,有个一年级男生早上到教室放下书包就说:“娄老师,我想去上厕所。”“去吧。”娄屹兰没多想就答应了。谁知道15分钟过去了,第一节课的预备铃都响过了,小男孩的影子都没见着。“我急了,又不能直接冲进男厕所去找人,只好去办公室找了一位男老师代劳。男老师很快就在厕所里找到了他,他不知道自己在厕所里待了多久,也不知道刚才听到的铃声是要上课的意思。”娄屹兰无奈地说,“后来让他赶紧打开书包,把上课要用的东西拿出来,谁知道这书包一开就是10分钟,前后半节课的时间就这么被莫名其妙浪费了。”

  “所以家长最好让孩子进校前上完厕所,如果能养成每节课课间休息时去上一次厕所的习惯就更好了,这样可以少很多不必要的麻烦。“娄校长说。

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