夜磨牙有遗传倾向
4岁的莉莉最近晚上睡熟后嘴里会发出“咯吱咯吱”的声音，刚开始妈妈没在意，以为是孩子白天玩得太疯导致的。没想到，莉莉每天晚上都磨牙，而且声音越来越大，听着感觉牙齿都要“被磨烂”了，妈妈赶紧带她到医院检查。广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强表示，临床上经常碰到家长带孩子来咨询夜磨牙的问题，实际上这种情况并不少见。据统计，夜磨牙的发生率在儿童和青少年中可高达14%-25%。
翁志强介绍，夜磨牙的病因可能与睡眠电生理的混乱有关。而父母一方或双方有夜磨牙史的，其子女的夜磨牙发病率明显高于父母无夜磨牙史的儿童，因此，夜磨牙有明显的家族遗传倾向。专家建议，当发现孩子患有夜磨牙时，应该及时到医院咨询和治疗。很多成人的夜磨牙是从儿时延续到成年阶段的，因此在磨牙症尚未造成很大伤害的儿童期，就应及时进行治疗干预。
磨牙会伤及牙体和牙周
夜磨牙是发生在熟睡时，这种情况孩子自己并不能察觉，也无法控制，因而家长的重视和观察就非常重要。别以为晚上磨牙无伤大雅，专家强调，夜磨牙是口腔的一种异常功能，长期的夜磨牙可造成多部位损害，如牙体磨损、牙周创伤、咀嚼肌及颞颌关节等的损害，影响深睡眠还会对儿童生长发育造成影响。
除了遗传因素以外，造成夜磨牙的情况还有不少，如换幼儿园，去到陌生的环境会扰乱孩子正常生活；或者孩子白天玩得过度兴奋，等等，应该有针对性地进行调整。翁志强建议，如发现孩子长期夜磨牙，最好先到医院检查是否有寄生虫，或有其他健康问题，一旦发现要马上治疗。
另外，可以通过调节生活方式加以改善，如白天尽量不让孩子参加过激、易过度兴奋的活动，避免大脑长时间处于高度兴奋和紧张状态，影响睡眠；积极帮助孩子改正或改善各种不良习惯，包括不良睡姿，提供安静舒适睡眠环境；睡前不要进食过饱，避免加重消化系统功能而影响睡眠质量；注意孩子的心理状态，是否有压力或者不快乐等情况。
治疗调理期可夜间戴颌垫
翁志强认为，夜磨牙无论时间长短都会对牙齿产生损害，如发现孩子出现夜磨牙情况，可以到医院制作透明颌垫，于夜间配戴。夜间配戴颌垫是目前对夜磨牙患者较好的治疗方法，易被孩子接受。透明颌垫的作用机理是：通过富有弹性、韧性的颌垫隔离上下牙齿，阻止牙齿直接接触，避免牙齿的过度磨耗，减少夜磨牙对牙体、牙周的损害。配戴时间可根据孩子磨牙的情况进行调整。
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