不要让碳酸饮料害了你的孩子

时间:2023-11-05 17:24:26 教育 我要投稿

  美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14—18岁的青少年进行了调查,结果显示:一周之内喝超过5罐碳酸饮料,如可乐、雪碧、汽水等的孩 子,参与暴力攻击行为的比例增加9%—15%,包括强迫或威胁他人、与同学或兄弟姐妹发生严重冲突、打架斗殴、携带刀枪等。

不要让碳酸饮料害了你的孩子

  令人忧心的是,1/3孩子表示每周喝碳酸饮料超过5罐,处在“高危”水平,有的甚至一天就要喝两三罐。因此,研究人员提醒,虽然碳酸饮料与暴力行为之间的具体机制尚未阐明,但对于大脑发育尚未完全的孩子,最好加以控制。

  因此,家长一定要有意识的为爱喝碳酸饮料的孩子补充钙质。主要从两方面着手补钙:首先,要多给孩子吃含钙高的食物,如牛奶、虾米、海带、蛋黄等;其次,可为孩子选择一些钙补充剂,要选择钙含量高、溶解性好的产品,只有这样的产品才保证孩子对钙质的吸收,比如以“醋酸钙”为钙成分的产品。多补钙片以“醋酸钙”为主要成分,含钙量高、易吸收。