一：家长要摆正心态
在考试来临之前，家长要尽量让孩子感觉到，家庭生活是正常的，不要总是问孩子“什么时候考试”、“复习的怎么样了”、“你怎么还看电视呢”?这些话都会让孩子变得烦躁。所以为了给孩子创造一个安静的复习环境，很多家长不看电视，也没有了日常的交际。家长的过分克制，会让孩子感到紧张和压抑。
二：和孩子谈学习之外的事情
比如可以陪孩子散步，和孩子聊天，但不要一张嘴就是考试的事情，这样可以让孩子觉得家长并不是只盯着他学习。
三：多关心孩子的心理
家长最重要的是让孩子心理放松，多关心孩子心理，少提及学习方面的问题，因为孩子已经很紧张了，家长再反复讲，会让孩子感到厌烦。此外，家长的关怀不能过度，这样会给孩子造成压力的。考试就是考察水平的，要告诉孩子胜败乃兵家常事，努力就是好孩子。
三：帮助孩子合理分配时间，制定学习计划
在复习时要制定一个切实可行的学习计划表，按时间或是事情的重要程度排序，从最重要的事情开始做，做掉一件划掉一件。这样就可以知道自己的复习情况，可以合理安排时间，而不会带着焦虑的情绪入睡。对于孩子该学时就学，该玩时照样玩。
四、平时多给孩子交流
家长虽然有些工作忙，但是最好每天抽出一点时间和孩子交流交流，问问孩子最近在学校的情况，有没有发生什么有趣的事情，然后可以自然而然的了解孩子的学习情况。当然不要让孩子认为你的目的就是督促他学习，只是关心他在校的情况而已，这样可以避免孩子的反感。事实上，一个平时对孩子比较关注的家长，教育出来的孩子要远远比那些平时没时间过问孩子，而到考试前狠抓死抓的家长教育出来的孩子成绩要好得多。所以家长要学会让孩子轻松的学习，顺其自然，也就能考到好成绩了。
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