7岁儿童补什么钙最好
7岁儿童建议服用含维生素D的钙片。当然也可以服用龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒有强筋壮骨、和胃健脾的作用，用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
补钙的益处有哪些
1、维持神经和肌肉的活动
在细胞水平上，钙作为神经和肌肉兴奋－收缩之间的藕联因子，可促进神经肌肉的兴奋性、神经冲动的传导、心脏的搏动等。
2、促进体内酶的活动
钙离子对许多参与细胞代谢的酶具有重要的调节作用，如腺苷酸环化酶、鸟苷酸环化酶、磷酸二酯酶、酪氨酸羟化酶等。当人体内缺钙时，许多生化过程就会受阻。
3、凝血作用
钙是血凝固所必需的因子，可催化凝血酶原转变为凝血酶，然后凝血酶将血纤维蛋白原转变为不溶性的血纤维蛋白的网状物，从而发挥止血功能。
4、维持细胞膜的稳定性
细胞外介质中的钙离子不仅可与细胞膜的某些蛋白质结合，而且可与磷脂的阴离子基团结合，导致细胞膜结构的构象发生变化，提高了细胞膜的疏水性和稳定性。
无论是吃的、用的、穿的还是玩的，每一位爸爸妈妈都想要给自家孩子最好的。特别是给孩子补身体的补品，爸爸妈妈更加是绞尽脑汁了。但是，就算是补品，爸爸妈妈们也应该把握好“量”的问题，对孩子来说，并不是越补越好。
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