培养孩子的自制力，孩子的自制力是指孩子自己学会控制自己的行为和情绪，使自己不受外界的影响而做出正确的选择。那么要怎么培养孩子的自制力呢？
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可以通过以下5种方法培养宝贝的自制力：
1、父母要为宝贝做出榜样
培养宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。
父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯，养成宝贝不为外物所动的自制力。宝贝经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。
2、运用“社会认知提示法”，使宝贝自觉遵守规范，抵抗外界的诱惑
社会认知提示法是指在社会性认识(如人际关系、行为规范、道德法律等)上给宝贝以提示和教育，使宝贝能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。
例如带宝贝去超市，为防止宝贝见到自己喜欢的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对宝贝进行社会认知提示：“咱们说好了啊，你的东西已经很多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。假如你看上了什么东西，回家后咱们好好商量一下再来买。”
当然，运用社会认知提示法最好“提示在先，奖评在后”，如果宝贝做得好，就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好，要对其进行分析和批评，对于稍大的'宝贝还可给予适当的惩罚。
3、通过趣味游戏训练宝贝的自制力
趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动，可以培养宝贝遵守游戏规则，提高宝贝的自我控制能力。
4、日常生活中训练孩子的控制力
在日常生活中对宝贝要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。
5、创设情境，进行抗诱惑训练
方法1：宝贝弹琴前，父母对他说：“今天，我买了一本你特别喜欢看的《米老鼠》，你弹完琴，才能看。”待宝贝弹琴时，父母拿出书，故意放在钢琴上。
方法2：有客人来访，父母将宝贝喜欢吃的糖果、洗净的水果等摆在餐桌上，告诉宝贝：“现在不能吃，等客人来了才能吃。”
如果宝贝做到自制时，应给予表扬或让他得到满足。
（责任编辑：zxwq）
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自制力差的孩子怎么教育？
1、启发孩子的自觉性
孩子自制力的发展是和孩子的自觉性、坚持性等相联系的，父母要启发孩子的自觉性，让孩子坚持一些必要的生活准则，比如不能跟大人顶撞，尊重老师等等，同时要让孩子独立完成自己的事情，比如自己自觉完成作业，自己想办法克服生活和学习中遇到的一些困难，让孩子形成比较稳定的意志品质。
2、制定计划
如果家长发现，孩子出现了注意力不专注的问题的时候，可以及时地给孩子制定一个计划，然后一点点来改正孩子的坏习惯。循序渐进让孩子彻底的改掉坏习惯。家长也要严格的按照计划来要求自己，给孩子做的表率的作用。
3、收起诱惑
有些孩子在想专心去做一件事情的时候，这时候电视上可能播放的，是他最喜欢的动画片，桌子上摆放的可能是他最喜欢的零食，地上散落的是他喜欢的玩具。这其实对于小孩来说都是一种种诱惑。所以如果孩子要去专心的做一下事情的时候，家长应该收起所有的诱惑，给孩子营造一个安静的环境。
4、循序渐进，及时表扬
培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，
对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
5、家长要有耐心，更要讲策略
自制力就是孩子学习的战斗力，学习好不好，拼的是效率而不是时间。效率要高，关键又在于自我约束下的专注。
因此，要培养孩子的`自制力，家长也要行动起来。但是每每这时很多家长就双手一摊，深表无奈。其实家长大有作为，自制力差的孩子，往往是积习难改的，持续几天很难有效，这是对家长耐心的考验。遗憾的是，很多家长经不住考验。觉得孩子不争气，不听话、太叛逆，殊不知家长也并没有做到最好。
孩子自制力差的原因：
第一：诱惑太多
孩子分散注意力是生活中常见的表现，可是孩子为什么总是没有自制力呢？有一部分原因是诱惑太多。当孩子到了该睡觉或者写作业的时候，玩具，动画片，零食可能都会诱惑到孩子，让孩子不能更好的专注一件事。
所以家长应该养成在孩子的卧室不放零食和动画片的习惯，给孩子的卧室布置温馨的氛围，让孩子能够很快地进入睡眠。可以当孩子在做着一件事情的时候，避免其他东西的打扰保持安静。这样可能会增加孩子的专注性。
第二：不感兴趣
孩子可能在做一件事情的时候老是会走神，那家长就应该去注意一下，是否是因为孩子对这件事情并不感兴趣。如果不做这件事情也不会有什么影响，那么家长可以考虑不让孩子继续做这个事情。如果说这件事情是必要的，那么家长可以首先让孩子对这件事情产生兴趣，然后孩子就在做这件事情的时候可能就会多一些专注。
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如何培养一个人的自制力？
自制力如今的社会，有过多的引诱：手机游戏、小说集、冰毒？？常常会想：是现如今的人太心浮气躁，還是如今的社会发展，引诱确实是过多？可是无论回答是如何的，要想存活，大家都应当开拓创新、提升自己的自控能力。
自控能力，说白了，便是自我控制的工作能力。一个人的自身控制力有多关键呢？
一、自控能力危害本人的个人行为
举例说明说，一个卖蔬菜的小摊贩必须每日早上卖蔬菜，自制冰红茶也要隔三差五地去拿货，这都规定本人能有很好的自控能力。一个夜里看电视剧到深更半夜的人毫无疑问没法坚持不懈每日在一大早去销售市场开业卖蔬菜。
一个人要摆脱心里的冲动，管理自己的个人行为，这是一个痛楚的全过程，并且通常人要放任自身，给自己的念头找借口，随后付诸实践。一个受到优良文化教育的吸毒的人，他毫无疑问了解冰毒危害，但他早已难以抗拒自身想吸食的念头，仅仅怀着就吸一小口的想法，
随后就放任自身的个人行为，結果是不能自拔，这也表明了为何瘾君子会从强制戒毒所里出去后再次吸食。
二、自控能力能防止犯错误
一个自控能力强的人，通常不容易违法，也不会犯本人社会道德品性上的不正确，自然也是有除外，例如出色的凶手，奸诈的大毒枭这些。
三、自控能力是取得成功的方式之一
一个有好的自控能力的`人，不容易让懒散，自豪等不好的习惯困惑自身，能每天计划自身的行程安排，该做什么就做什么，办事会更高效率。这种益处都是协助本人更快贴近取得成功。
自控能力，便是本人完善水平的一种主要表现，在成人里，越发自控能力强的人，其思想观念必然历经许多的抗争，最终历经思想观念的百炼成钢，促使他或她得到了本人思索的工作能力和优良的思索习惯性，比一般人更能理智严肃认真地独立思考，能管理自己的个人行为。
如何提升自控能力？
1、提升观念涵养。人的自控能力在一定水平上在于她们的思想政治素质。一般来说，具备远大理想理想的人绝不会为区区小事而情感欲望造成各种不良行为。因而，要提升自控能力最压根的方式是塑造恰当的人生价值观、人生观，维持乐观向上的身心健康心态。
2、提升人文素养。一般来说，一个人的人文素养同其承受力和自制力正比。文化素养较为高的人通常可以较为全方位正确对待事情，自我认识和别人的关联，主动地开展自我控制、完善自我。
3、调整情绪。用有效宣泄、专注力迁移、转移自然环境等方式，把即将引起欲望的情绪发泄和释放出，维持稳定情绪，防止欲望
4、要加强自我认同。做事要从容淡定，自身勤于思考，清除外部影响或暗示着，学好独立选择。要完全解决那类依靠他人的心态状态，自己提高自信，塑造信心和自觉性。
5、要加强实践活动锻练。一方面要进一步学习，累积知识开阔眼界，开阔眼界，用专业知识来武裝和充实自己，提升自己分析问题和解决困难的水准，并通过学习他人工作经验来拓展自身选择事儿的工作能力;另一方面，要积极主动投身于到军队社会实践中去，自制冰红茶勤奋好学锻练，不断完善工作经验，提升自己的适应力。
6、要加强信念能量。要塑造自身性情中信念自觉性的优良质量。对自身拼搏的总体目标要有高宽比的主动。如果你历经自身的实践活动选择的事，就应不顾一切地走下来，想尽办法做到预估目地。无须追求完美一切事儿都做得十全十美，无须追求完美自身沒有一点不成功，无须过多地留意他人如何讨论你。
7、自制力调节好必须构造。当必须不可以另外兼具时，抑止一些不太可能完成的必须。如古代人所云："鱼我所欲也，百家号亦我所欲也，二者不可以得兼，舍鱼而取百家号也。"
8、要加强积极主动逻辑思维。俗话说得好："人无远虑，君子和而不同。"平常留意常常独立思考，提高前瞻性，紧要关头才可以立即、坚决、精确地作出挑选。