鸡蛋真的能去除湿气吗

时间:2023-09-12 16:10:00 家居 我要投稿

  1、什么是湿气

鸡蛋真的能去除湿气吗

  现实中有很多人常常会出现晨起无精神、长期便溏、便秘且便不成形、手脚冰凉、脸及头皮易出油等症状,去看中医,医生常会说其体内湿气重。那么,什么是湿气呢?《素问·天元纪大论》中曾提到:“太阴之上,湿气主之”,湿气即为湿邪,为万恶之邪,万病之源,其存储于人体五脏及六腑,伤及人体阳气。

  现代人,由于生活方式、生活环境等原因,或多或少都会有湿气重的情况发生。小编曾经看过一篇文章,里面曾说道:我国绝大多数人体内皆有湿气。不去论述文章的权威性和准确性,但是体内有湿气确实是人体健康之重大隐患。中医有云:在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,对人体损害最大的便是湿,因为湿邪最易侵透人体,当其与其他邪气相遇时,便会形成如寒湿、暑湿、风湿、湿热等。俗话说:千寒易除,一湿难去,一旦人体储入湿气就很难清除。

  以前,大家并不会特别关注湿气,尤其是北方人,但如今肥胖、头痛、胸闷、面部出油严重、长痘、头发易出油、头身沉重、神疲倦怠、大便泄泻、稀而质黏、舌苔肥腻等病症均与湿气联系到了一起,现实状况使得我们不得不开始关注湿气,关注其成因与解决办法。

  2、湿气重的成因

  对于痔疮,我们有一句俗语叫:十人九痔,十女十痔,套用到湿气,同样适用:十人九湿,十女十湿。如今,很多人由于饮食不节(洁)、长期熬夜、生活环境潮湿等原因,湿气入侵,形成湿邪,并极大地影响着人体的健康。湿气重的成因具体如下:

  (1)饮食不节

  过食冷饮、凉菜、凉性蔬果,喝凉茶等均会造成体内湿气重。在中医中,脾主运化,能运化水谷,亦可运化水湿。脾喜甘、喜燥、喜阳,但若常食寒凉之物,必会使得寒气侵入体内,伤及脾阳,从而影响脾的运化水湿的能力,导致体湿。便会影响脾的运化功能,使得体内水分代谢失常,造成体湿。

  过食甜食也会造成体湿,这是因为甜生痰、甘生湿,长此以往,脾脏为痰湿所困,其运化能力减弱,故而造成体湿。

  长期吃肉亦是造成体湿的原因之一,所谓“饮食自倍,脾胃乃伤”,脾胃消化同等量的肉食和素食,前者更上脾胃,故而使得脾运化失健,运水能力削弱。

  (2)长期熬夜

  夜为阴,昼为阳,熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,还会伤及五脏。五脏六腑损伤,运湿除邪能力势必减弱,亦可造成体湿的。

  (3)生活环境潮湿

  人长期生活于潮湿环境中,也会导致湿邪内犯,造成体湿。所以要避免长处于阴暗潮湿的环境中。

  3、鸡蛋什么原理去除湿气

  对于鸡蛋去除体内湿气的说法,小编是抱有怀疑态度的,因为湿气是存储于人体五脏六腑之中,所谓一湿难去,鸡蛋在体表滚动是以什么原理吸附体内湿气的呢?鸡蛋怎么可以在短时间内使得蛋黄颜色变暗?使其表面出现凸状物的?

  根据专家介绍和解读,鸡蛋除湿气并不靠谱,网上所传的鸡蛋在体表滚动所发生的性状改变均可用实验来推翻,即将鸡蛋在地面、桌子等地方滚动亦可出现相似的实验现象。所以说,鸡蛋去湿气并不科学,其只是加快体表的血液循环而已。

  4、春季湿气重怎么调理

  1、薏米红小豆粥:

  薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

  赤小豆,是红色的,红色入心,因此它还能补心养血,古籍里记载它”久服令人瘦”,就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。

  也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大,心气虚;饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。

  既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。

  2、健脾祛湿汤(2~3人分量)

  材料:

  淮山(干品)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

  做法:

  淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中,加适量清水煲开,然后转小火煲1小时即可饮用。

  适合脾胃差者饮用。

  3、和中化湿汤(3~4人分量)

  材料:

  木棉花30克,鸡蛋花30克,槐花30克,薏米30克,瘦肉100克,炒扁豆30克,陈皮或砂仁12克。

  做法:

  木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

  适合湿热脾虚者饮用。

  4、清热去湿汤(2~3人分量)

  材料:

  土伏苓250克,粉葛250克,赤小豆50克,扁豆50克,陈皮半个,水8碗。

  做法:

  土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,将材料放入煲内,水滚转慢火煲3小时即可。

  适合去骨火,去湿,清热毒。

  5、鹌鹑去湿汤(2~3人分量)

  材料:

  鹌鹑4只,薏米、百合各50克,姜3片。

  做法:

  鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中,加清水适量煲1个半小时即可。

  适合清热去湿,润肺化痰。

  6、横月利去湿汤(2~3人分量)

  材料:

  猪横月利250克,夏枯草、棉茵陈各10克,生姜2片。

  做法:

  把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中,加适量清水,先用大火烧开,然后转小火煲1个半小时即可食用。

  该汤不但清热去湿,去肝热,对糖尿病人还有食疗功效。

  7、草龟去湿汤(3~5人分量)

  材料:

  草龟500克,猪肉200克,新鲜土伏苓250克,红枣6个。

  做法:

  把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

  有清热去湿及解毒功能。

  8、黄瓜去湿汤

  材料:

  老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

  做法:

  老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。

  有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

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