事实上，女性怀上小孩后，雌激素必然会增多，肌肤抵抗能力下降，故一些女性很容易长痘痘，这是一种正常的生理现象，实在不必惊慌失措。
不过并不是所有孕妇都必然会长痘痘的，这里固然有体质等方面的差异，但在此敏感期间与女性是否注意皮肤保养、注意饮食安排、注意休息充足等也有密切的关系。
孕妇长痘痘应该注意什么：
1、孕妇需特别注意脸部及全身的清洁，让容易滋生痘痘的细菌无处藏身，可有效地痘痘；
2、孕妇需使用适合自己肤质的温和的洗面奶来洗脸，并且在洗脸时，可适当轻轻按摩面部，以利毛孔畅通；
3、饮食方面，孕妇需多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高热量及辛辣食物；
4、孕妇每天需有充足的睡眠休息时间，作息时间也应有规律；
5、孕妇需保持心情愉快，紧张与烦恼都易带来痘痘，并且会加剧痘情；
6、孕妇在怀孕及妊娠一定要功效性化妆品，或者是化浓妆。怀孕之后孕妈比较好使用大自然无刺激的护肤品进行保养美颜，推荐孕妇使用妆食同源品牌孕妇护肤品。
7、孕妇长痘后须注意科学消除痘痘。不可盲信一些祛痘小窍门，应首先咨询医生意见，在确保胎儿的前提下采取一些科学、适当的办法来处理；
孕期痘痘肌具体保养方法：
1、选择清爽的孕妇护肤品
痘痘肌比较怕油腻，所以孕期护肤时一定要选择清爽的孕妇护肤品，让肌肤轻装上阵，有利于改善痘痘的情况。大米孕妇护肤品是孕妈妈不错的选择，质地清爽，能控制肌肤水油平衡，抑制痘痘的生长。
2、每周做一次清洁面膜
肌肤出油太多，油脂容易堆积，从而堵塞毛孔，导致痘痘滋生，因此定期为肌肤深层清洁很重要。孕妈妈每周可做一次深层清洁护理，用豆乳孕妇洁面奶清洗后，再使用清洁面膜，达到去除多余油脂，疏通毛孔的作用。
3、时刻做好防晒准备
在阳光下暴晒容易让皮肤变黑长斑，这个相信大家都知道，其实紫外线刺激还会引发痘痘生长或加剧痘痘的症状，因此孕妈妈在孕期护肤中一定要时刻做好防晒的准备。由于孕妈妈不能使用防晒霜，所以应用撑遮阳伞、穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方式代替。
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