经前长痘痘怎么调理
在“老朋友”来临时女孩子特别容易长痘痘，这主要与体内的激素分泌有关，还受到精神因素的影响。那么，怎么样才能防治此类痘痘呢？
除了一般的祛痘措施，如饮食清淡之外，还要注意以下几点：
1)珍爱生命，远离熬夜，保证充足的睡眠。女性在月经来潮时本来免疫力就比较差，再加上休息不足的话，很容易被细菌侵袭。
2)想一些开心的事，做一些开心的事，尽量保持稳定、乐观的情绪。
3)劳逸结合，月经期不易过度劳累，否则会使免疫力下降。
4)千万不要用凉水洗澡。女人千万不可，哪怕不在月经期也最好不要用凉水洗澡、洗脚。哪怕是在夏天用凉水洗澡，这一整年可能都要被痛经折腾得死去活来了。
5)饮食禁忌：冰凉、冰镇、辛辣的食物少吃为妙。多吃山楂、红糖等有活血化瘀作用的食物。
经前暗疮的症状表现
从中医角度来说，经前暗疮大多属于冲任不调证。
此证临床上可有以下表现：疮口难消、色红或暗红、月经前增多或加重，经后减轻、可伴有乳房胀痛、月经不调、心烦易怒、大便干结等等。
如果本身月经已有问题如痛经、延迟或提早，必须先调经才可以从根本治疗经前暗疮。
经前暗疮吃什么好
玫瑰杞子茶
材料：玫瑰花9克、杞子5克
功用：泡茶饮用，有活血调经的效果，加强改善冲任不调而引起的暗疮问题。
【经前长痘痘怎么调理】相关文章：
脸上长痘痘了怎么调理09-16
经期长痘痘怎么调理11-01
脸上长痘痘怎么调理11-01
支招额头长痘痘怎么调理09-29
[优]脸上长痘痘怎么调理11-01
皮肤长痘痘怎么调理效果好06-22
内分泌失调长痘痘怎么调理11-01
长痘痘的原因及如何调理11-01
下巴长痘痘怎么调理 对症下药抗痘妙招11-01