给孩子补水很重要

时间:2023-10-31 15:40:30 护肤 我要投稿

  水对人体很重要,尤其是孩子的身体更是不能缺水,所以给孩子补充水分对孩子父母来说是件大事,但你知道吗,孩子喝水也有很多禁忌,经常给孩子喝这5种水对身体不好。

给孩子补水很重要

  一、凉水

  现在家里用的都是净化器,就算是凉水家人也会很放心让孩子去喝,觉得净化过的水很干净,但其实就算净化过的凉水仍旧有很多细菌,对于孩子脆弱的肠胃来说,没有经过高温消毒的凉水会让孩子拉肚子,会伤害孩子的肠道。所以就算是热天家长也不能放任孩子去喝凉水。

  二、开水加凉水变成温水

  孩子渴了急着喝水,妈妈就直接把开水兑上凉水给孩子喝,这是方便了,也是个好招,孩子不用等着开水凉了再喝,但妈妈不知道本来经过高温杀毒的开水加上含有很多细菌的凉水一样会对孩子的免疫力与肠胃造成伤害,轻的会拉肚子,严重的会让孩子生病的。

  三、热水壶里有茶碱没清洗继续烧开的水

  很多家庭烧开水都是用热水壶,但是每次烧水热水壶里都会留下茶碱,时间久了就会形成层层白色的茶垢,再继续使用这样的壶烧开水会使壶底的茶垢产生物理变化,而这种变化分化出来的物质渗透进开水里,孩子喝了之后很容易得结石的。

  所以热水壶一定要记得经常清洗,不要在底部形成茶垢再去清洗,一方面会很难去掉,另一方面在没清洗期间每次烧水茶垢都在发生变化,而每次分化的物质都会进入所喝的热水里。

  四、水多次烧开

  开水一次又一次的烧开,这时的开水营养物质已经很少了,并不适合再去饮用了。尤其对于孩子来说,这种开水会损害身体里的矿物质,经常喝水本意是多补水对身体好,但喝这种水反而会伤害孩子的免疫力,能不喝就不要喝吧。

  这种情况最明显的就是饮水机里的水了,一桶水即使只有可能两杯水的量每天都在烧开,但并不是每次都会喝完再烧有时就是自动档在反复烧开,所以让孩子少喝饮水机里的水吧。

  五、隔夜凉白开

  隔夜水即使是在茶壶里也会滋生细菌,也会有空气中其他的物质进入,对孩子的身体不会有好处,最好当时喝当时烧开水。

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