喝水对孩子发育很重要

时间:2023-10-29 09:28:11 教育 我要投稿

  孩子为什么不爱喝水?

喝水对孩子发育很重要

  孩子不爱喝水的2大原因

  1、甜味水的影响

  日常生活中常见的甜味水有饮料和果汁,如果家长经常让孩子喝饮料,或每天把果汁当健康补给,那么孩子很可能就抗拒喝水。因为相比起饮料和果汁,白开水没味道,引不起孩子饮用的欲望,所以1岁内的宝宝不建议喂果汁就是这样的原因。饮料不利于孩子健康,还会影响孩子长高,不能做到坚决不能喝,也至少要做到少喝。而果汁虽然维生素丰富,但相比起果汁,白开水对孩子更重要,所以平时也要注意不要饮用频繁。

  2、家长的强迫

  有些家长虽然重视孩子喝水,但使用了不恰当的方式让孩子喝水,比如用严厉的语气强迫,通过威胁、恐吓逼迫,或者通过打骂驱使孩子顺从。如果是长期逼迫,即使是孩子非常喜爱的美味食物也会淡然无味甚至吃之反胃,更何况是白开水!为什么这些大人如此粗暴呢,他们是否不知道有更好的解决方法吗?其实,很多时候他们是懒于思考和行动。

  孩子不喝水怎么办?

  “干杯”

  方法一:超级简单又实用的办法就是干杯!

  孩子的模范能力非常强,妈妈们可以自己也拿一个杯子,教会孩子“干杯!”。每次说干杯的声音可以大一点,表现出非常愉悦高兴的样子,然后同时喝一口水。

  如果孩子是因为身体不适、疼痛而不愿意喝水,那可能就不愿意拿起杯子啦,我们就要换一个方法。不要急,继续往下看↓

  2|听“咕咚”

  方法二:听“咕咚”

  喝水的时候,我们要像发现新大陆一样突然很惊奇的对宝宝说:“我发现一件很神奇的事,我的喉咙会说话,你听。”

  然后大口喝水让宝宝听你吞咽的咕咚声,(也可以假装喝水然后嘴里念叨“咕咚咕咚”)再鼓励孩子让他也试试看,听听他的喉咙会不会也一样的发出咕咚的声音。

  不过玩这个游戏有一个小诀窍,为了减轻孩子因为身体疼痛带来的焦虑,大人的表情动作一定要表现出来很愉悦、很夸张的样子,可以转移孩子的注意力。

  3画画

  方法三:通过画画的方式为孩子憋屈的内心找到出口

  我经常给孩子讲,我们每个人的身体里都有很多小细菌和小士兵,小细菌这个坏家伙总是想要我们生病,可是幸亏我们的守护神小士兵时刻在与小细菌战斗,守卫着我们的健康。

  于是我在纸上画了很多乱七八糟的形状代表小细菌,只要孩子喝口水,或者按时吃药,就马上很兴奋的告诉孩子:“我告诉你一个好消息,刚才那一口水(刚才吃的药)已经为小士兵补充了能量,现在我们身体里的小士兵又干掉了几个小细菌!”

  然后给宝宝一只笔,让他在纸上的那些小细菌身上划上叉叉。这时候不能全部叉完,留几个,告诉宝宝下次喝水或者吃药后咱再来继续画叉叉,直到所有小细菌被叉完了,就表示小士兵完胜!别忘击掌欢呼一下哦~

  4角色扮演

  方法四:和孩子一起来角色扮演

  我们用方法三的时候可以配合方法四,和孩子扮演小细菌和小士兵的故事。

  大人扮演小细菌,对孩子说:“我就是那个让你生病的小细菌,我要让我的好朋友痛痛大王和我一起住在你的身体里,让你不舒服,哈哈哈哈哈,你的小士兵没有喝水也没有按时吃药,我们已经不怕他们了,哈哈哈哈,没有喝水(吃药)他们弱爆了。”

  另外一个大人趁机把水杯或者药递给孩子,一副焦急加鼓励状:“快啊,快啊,快喝啊,给小士兵能量,打败这个小细菌和痛痛大王。”

  一旦孩子配合喝水或者吃药了,那个扮演小细菌的家长就得再次影帝附体,做出足够的痛苦和虚弱状,别忘了喊一句:“我还会再回来的!”为下次喝水做铺垫。