可以通过颈部清洁、颈霜按摩、敷颈膜来保养。
颈部如何保养1
颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动较频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。
颈部皮肤护理的目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。
颈部衰老，将直接影响胸部曲线。
我们涂抹防晒产品的时候或许不会很仔细的涂抹脖子，其实紫外线的强大连脖子也不会放过。尤其是如果将头发扎起或者是短头发的人，没有了长发的遮挡脖子更容易受到紫外线的损害而氧化。所以我们在涂抹隔离防晒时一定要注意连脖子一起保护好，避免脖子因暴晒而皮肤松弛。
1，颈部清洁
跟脸部护肤一样在做颈部保养之前，首先要给颈部做一个清洁。颈部的清洁也就和面部一样，也得用温和的洗面奶。关于手法就是以轻柔为主，要由下忘上帝清洁。最后清洁完后，用毛巾不要完全擦干，最后拍上有滋润功效的爽肤水。
2、颈霜按摩
颈部肌肤也很敏感，血液循环也较差，因此颈霜也要早晚都使用。常用颈霜可以预防颈部产生皱纹，延缓颈部肌肤的衰老。记住一定要使用专门的颈霜，不用是用面霜等代替颈霜使用。按摩的手法也要轻柔，正确的按摩手法可以促进颈部肌肤血液的.循环，让皮肤变得紧致有弹性，可以塑造一个美丽的颈部轮廓。
3、敷颈膜
专门为颈部肌肤设计的颈膜并不多，如果你买不到，可以用面膜代替，还可以去买面颈部连体的面膜。另外，由于颈部肌肤很柔软，因此一定不能用撕拉式颈膜，不然皮肤会被拉得松弛。敷颈膜的频率为三天一次。
对于颈部保养大家是不是已经明白了呢？不要到脖子皮肤松弛了才恍然大悟，这时已经为时已晚了。其实颈部的护理也不难，重要的是坚持，千万不要再让颈部细纹泄露年龄了哦！
颈部如何保养2
颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3，而且胶原蛋白含量也比较少。颈部一直都被称之为“最易泄露女人年龄的危险区域”，有很多女人并没有对颈部保养提高警惕，总是对颈部保养敷衍了事甚至忽略不计。是时候要“防患于未然”了，你只需在每一日的保养里花费少许时间来兼顾颈部肌肤，就能赢回青春美丽。
颈部保养之清洁护理
先用温水浸湿颈部，选择的水温不要过高，然后将洁肤乳涂抹在颈部，逆着汗毛生长的方向自下而上画圆。一手按住脸颊一侧的肌肤，用另一只手手掌自下颌向耳根处滑行按摩，两手交替运动，深层清洁毛孔中的污垢。最后用温水彻底清洗干净。
颈部保养之颈霜护理
使用颈霜，要根据自己的肤质，选择含有抗皱、保湿及有营养成分的产品，这些产品中的有效成分，如兰花油、茴香精、人参精等具有抗氧化、保湿的功能，且不易引起皮肤过敏;含有乳木果和甘油能增加肌肤的水分和弹性，最有效的锁住水分。
入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。
网上风靡的3步颈霜按摩法：
1、1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，从下往上轻轻抹开。
2、从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。
3、可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。
4、放于腮骨下方的`淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。
颈部保养之日常护理(冬季尤其注意)
1.穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。
2.建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。颈部皮肤的清洁程序与面部一样，先用性质温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成分的爽肤水，也可以使用面霜涂在颈上，但要注意颈部肌肤较面部薄，不适合用太油腻的产品。
3.长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。
4.戴好围巾，注意防护颈部以免受到外面风沙侵略。
5.无论天气阴晴，出门在外要做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。
颈部皮肤是我们身体中最薄、最脆弱的皮肤之一，因此需要我们特别的护理。正确的颈部保养可以帮助你减少皱纹、提升肌肤弹性和紧致度，让你拥有更加年轻的颈部肌肤。
首先，我们需要了解颈部皮肤的特点。颈部皮肤受到重力和颈部活动的影响，很容易产生细纹、松弛和暗沉。因此，我们需要采取一些措施来预防和减少这些问题。
其次，我们需要选择适合自己颈部皮肤类型的护肤品。颈部皮肤有不同的类型，包括干性、油性、混合性和敏感型。我们需要根据自己的皮肤类型选择适合自己的护肤品。
第三，我们需要注意颈部的清洁和保湿。定期清洁颈部肌肤可以防止污垢和油脂阻塞毛孔，导致粉刺和痘痘的产生。同时，保湿也是颈部皮肤护理的关键。使用适合自己皮肤类型保湿产品，可以在干燥的季节保持颈部肌肤的水分。
第四，我们需要注意颈部的运动。颈部运动可以帮助促进血液循环，加强颈部肌肤的弹性和紧致度。例如，向上、向下、向左、向右拉伸颈部，或者进行颈部按摩。
最后，我们需要注意颈部防晒。太阳紫外线对颈部皮肤的伤害很大，容易导致皮肤老化和色斑的产生。因此，在出门时需要涂上防晒霜，保护颈部皮肤免受紫外线的伤害。
正确的颈部保养可以帮助你拥有更加年轻的颈部肌肤。在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法进行颈部皮肤的护理，例如定期清洁、保湿、运动和防晒。只要我们持之以恒，就能够拥有更加健康的颈部肌肤。
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