晒伤后没有快速修复的方法,只能够逐渐修复,可以通过湿敷、药物缓解症状,促进恢复。
晒完后怎么快速恢复1
晒伤后没有快速修复的方法,只能够逐渐修复,可以通过湿敷、药物缓解症状,促进恢复。
如果是轻度的晒伤,晒伤后可以使用湿毛巾进行湿敷,能够给皮肤降温,缓解不适感。如果晒伤比较严重,可以使用硼酸水进行湿敷,能够缓解疼痛、红肿、灼热的症状,同时还有助于恢复。
晒伤后有明显的症状,可以在医生的指导下使用复方薄荷脑软膏、芦荟凝胶等外用药物进行局部涂抹,能够促进恢复,防止日光皮炎。在日常生活中要避免阳光直接照射。
一、皮肤晒伤后可用冷水冲洗晒伤的皮肤,冲过后取一块干净的布,用冷水浸湿后把它覆盖在晒伤的皮肤上进行湿敷,可以减轻肌肤疼痛感,不过要注意,冷水的温度不宜太低,不可直接用冰袋敷受损的肌肤。
二、加强保湿。皮肤晒伤后除采取紧急处理外,之后也应做好护理工作,尤其是要注意皮肤的保湿,可在洗澡后马上涂上凡士林或是一些保湿护肤品,以让肌肤更快恢复。
三、涂芦荟汁。芦荟有很好的降温作用,同时还有修复晒伤肌肤的神奇效果。用芦荟汁涂过后不要洗掉,让肌肤慢慢将其吸收就好。
除芦荟汁外,也可用黄瓜榨成汁后外敷在晒伤的皮肤上,十分钟后洗去。敷完后疼痛感会降低不少。因黄瓜水分足且含丰富的.维生素C,有利于受损的肌肤快速恢复,还能补充肌肤流失的水分。
四、茶水热敷。晒伤后可取一个棉球,放泡好的热茶水里浸湿,然后用它轻轻的拍打晒伤的部位,这样不仅可以减轻皮肤的灼痛感,且有利于促进皮肤收敛,加速修复。
上面就是几个简单的修复晒伤皮肤的方法,对于肌肤晒伤情况不是很严重的,一般通过这些简单的方法就可得到缓解,不过如果晒伤严重的,导致出现水疱或是感染情况的,则应及时就诊处理,以避免引发更多并发症发生,从而造成更大的危害。
晒完后怎么快速恢复2
被太阳暴晒后快速恢复具体方法如下:
1、降温
晒后,皮肤表皮细胞会受到一定程度的损伤,导致红肿发热。为了促进皮肤恢复正常,首先需要降低皮肤表面温度,减缓晒后皮肤的炎症。
2、保湿
晒后皮肤会变得极其脆弱,因为晒后会加重皮肤水分的流失,而皮肤无法维持正常的新陈代谢。因此,晒后的第二步是补充皮肤,敷面膜或多喝水。
3、加强防晒
晒伤后皮肤处于损伤状态。尽量不要直接接触太阳。
如果想出去,需要加强坚硬的防晒霜。戴宽边帽边遮阳帽、大框墨镜、防晒衣或冰袖,并使用专业遮阳伞可减少皮肤刺激。
上午10点到下午2点太阳很强时,尽量不要外出。
4、饮食与健康
除了紫外线会导致黑色素生成过多外,皮肤变黑也是由于皮肤干燥和长途旅行导致缺水所致。所以,如果你想拥有一个好皮肤,你需要吃和维护。
饮食建议:多喝水,饮食均衡,以清淡为主。
多吃维生素C含量高的.食物。维生素C能增强皮肤毛细血管,提高皮肤免疫力,减少皮肤伤口感染。此外,维生素C具有较强的抗氧化作用,能有效抑制自由基对皮肤的损伤,抑制黑色素的形成。吃猕猴桃、桔子、草莓、西红柿等。
晒伤时不要吃敏感食物:香菜、芹菜、九层塔。
不要吃容易使皮肤发黄的食物:如木瓜等。
暴晒之后忌立即美白
每到夏季,许多女孩很怕晒黑,晒过之后赶紧做美白面膜。
这样做的结果,不会让你皮肤变白,而是会让你的皮肤生出红疹,发生过敏反应。这是因为晒后的肌肤脆弱非常缺水,并伴有炎症反应。美白面膜往往是酸性的,此时把面膜敷在脸上就会加大致敏的因素。
正确的做法是晒后立刻用补水或镇静修复类面膜,补水时推荐使用啫喱状的或者是纸膜式的补水面膜,如果有条件的话在冰箱里面冷藏一下效果更好。晒后缺水肌肤得到降温和水分补充后,自然会恢复角质层的健康状态。
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首先检视自己晒伤的程度:
1、敷面膜。
如果只是变红,没有疼痛的感觉,那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用,还能滋润皮肤。
2、冷敷。
根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的'办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,在敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。
3、西瓜治晒伤。
西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。
而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。
4、美白保湿。
在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激,在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。
晒太阳注意事项:
1、皮肤娇嫩不宜久晒,建议在树阴下晒,晒的时间以舒服为宜,如果户外活动时间较长,可适度涂抹防晒霜。
2、别隔着玻璃晒。研究表明隔着玻璃紫外线透过率不足50%,隔着玻璃晒太阳的作用很可能会打折。
3、夏季紫外线强烈,晒太阳一定要避开午后,时间可缩短至15分钟以内,以身体舒适为原则,不可强求。
4、晒后应多喝水,多吃果蔬,这样能在一定程度上抑制黑色素的生成。
5、晒手脚,腿能很好地驱除关节及腿部寒气,加速钙质吸收,让手脚骨骼更健壮。晒后背能驱除脾胃寒气,有助改善消化功能,还能疏通背部经络,有利心肺。
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