女人吃红参有什么好处，红参是中药的一种,属伞形目、五加科植物，红参性温，味甘，对人体的新陈代谢和脏腑功能有着明显的振奋作用，下面看看女人吃红参有什么好处。
女人吃红参有什么好处1
女人吃红参的功效与作用
功效与作用
益气补血、补肺健脾、安神生津
红参是五加科人参属的多年生草本植物，其中含有三萜皂苷以及红参多糖等成分，其性温，味甘、微苦，入脾、肺、心经，女人吃红参有益气补血、补肺健脾、安神生津的功效。
1、益气补血：红参性温，味甘、微苦，入肺、脾经，可温中补虚，肺主气，脾主统血，甘入肺可滋养补虚，故女人吃红参有益气补血的作用，适用于月经不调、闭经、贫血或产后恶露不下。
2、补肺健脾：红参性温，味甘、微苦，入肺、脾经，味甘可滋补脾肺津液，能补脾肺之虚，故女人吃红参有补肺健脾的功效，可以帮助缓解乏力、大便不成形、食欲下降、手脚冰凉等症。
3、安神生津：红参性温，味甘、微苦，入肺、心经，甘可滋补和中，能润肺生津，心主藏神，可镇定安神，故女人吃红参有安神生津的功效，适量食用可帮助缓解更年期出现的'失眠、多梦、心烦、头晕等症。
注意事项
适宜人群
月经不调者
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
藜芦
红参和藜芦不宜同食，一起食用可能会引起不良反应或毒副作用，中医十八反中藜芦反诸参，故红参和藜芦不宜同时服用。
食用方法
煮水
用凉水浸泡红参片刻，以去除表面的灰尘，浸泡好之后，用热水冲泡红参，用少量热水分多次冲泡，盖上盖子泡五分钟左右即可饮用。
女人吃红参有什么好处2
女人吃红参有什么好处
1、滋阴养血
红参是人参的熟用品，较之人参有更强的温补作用，对于冬季女性常出现手脚冰凉、怕冷、四肢乏力、气虚短促都有很好的调理作用，红参有滋阴养血的作用，适合气血不足的女性食用。
2、美容养颜
在日常生活中女性多吃一些红参还能起到明显美容作用，它能改善女性肤质，并能增强女性皮肤的抗氧化能力，可阻止皱纹生成也能防止皮肤衰老，另外女性吃红参还能让身体保持气血充盈，能让面色变得更红润健康。
3、调节内分泌
女性在日常生活中多吃些红参就能提高各内分泌器官的功能，能维持内分泌功能稳定，也能防止女性出现内分泌失调，对维持女性生理健康延缓女性身体衰老都有很大的'好处。
女性吃红参的禁忌
1、注意用量
女人吃红参用量不能太多，一天的用量建议是3克，最多不能超过5克，长期服用的话会影响到睡眠，尤其是产后的女性长期服用还会抑郁，特别是夏天的时候更不能吃太多。
2、经期慎服
女性在经期最好不要吃红参，因为红参属于大补类药物吗，如果食用不当，很容易上火，影响身体里月经的运行。与此同时红参有补气的作用，在月经期间进食红参，会阻碍身体气机的运行，从出现痛经的症状，还很有可能增加月经量。
3、感冒禁吃
女性吃红参的时候，一定要注意感冒期间不能吃，因为女性在感冒期间吃红参会加重心脏负担，容易出现心脏功能失调，严重时会出现心律不齐和心肌缺血以及心悸等多种不良症状，会严重危害女性身体健康。
4、身体浮肿禁吃
身体出现浮肿和身体内有湿热的女性是禁忌吃红参的，她们吃红参以后会让身体浮肿症状加重，而且尿液数量会减少，肾脏压力会加大，严重时会导致肾脏病变，对她们的泌尿系统健康十分不利。
女人吃红参有什么好处3
红参的吃法
1、炖煮法
红参或干参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。饮汤，吃参，每周1-2次，适用久病体虚，气血不足及产后虚弱者，对各种贫血亦有良好的辅助。
2、蒸服法
将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖30分钟左右（也可蒸的时间再长点）即可服用。
3、煎服法
取5--10克红参片与晶糖30克加是适量水煎开，待晶糖溶化后，饮汤食参，适用于元气亏虚，产后血晕者。
4、泡茶法
将2-3片的红参切片用人热水冲泡20分钟左右，代茶饮用。可回冲2-3次，频频饮用，直至水色变浅，唯变淡。泡过的切片可所直接嚼食。
5、煮粥法
将3克红参切片加水炖开，去渣取汁，加米，清水适量，煮为稀粥，待热时调入适量蜂蜜或白糖服食，嚼食红参。
6、嚼食法
将红参切片每日分次数放入口中，缓缓嚼化咽下，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。此方法适用于久病体体虚、肺虚喘促、脾虚倦怠的人群。
7、磨粉法
将红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次2克。
红参的.副作用
红参的副作用是对神经系统具有兴奋作用，治疗量能增快冲动传导，增加条件反射强度。
成人服红参根粉，每日服0、3g以上，连续服用，可发生失眠、抑郁、体重减轻等毒性反应。大剂量服用时，血糖明显降低，心脏收缩力受抑制，其作用特点与强心苷相似；
可导致血压下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等。故服用红参应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。
红参的温性会破坏正常人的阴阳平衡，使阳热的砝码加重，产生”上火“症状，如口干舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天气候炎热，这种情况更明显。
但只要及时停服，以上症状就能消失。体质虚弱的人需长时间服用红参，为防止副作用的产生，要采取服药7天，停服2天的间歇用法。
红参为偏热性，具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，如常感头晕眼花、气喘无力、年老力衰、病后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适于服用。秋、冬季节适宜服用。
但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。阴虚火旺、补气养阴、在夏季更适宜服用西洋参。
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