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正确的防晒方式

时间：2024-08-29 21:12:02 护肤我要投稿

　　正确的防晒方式，最近气温逐渐攀升，太阳落下去的时间也越来越晚，这就意味着空气中的紫外线强度在增加，虽然大家看不到它们，但是皮肤却能感知到它的存在，那么下面跟大家分享正确的防晒方式。

　　正确的防晒方式1

　　1、太阳下打伞擦防晒霜保护皮肤

　　涂抹防晒霜是保护皮肤的一种有效的措施。一天中紫外线最强的时间是上午12点到下午2点之间,这个时候你如果在室外,建议寻找遮阳处,穿防护服。这些都将帮助你降低早期皮肤老化和皮肤癌的几率。

　　2、使用SPF值在30以上的防晒霜

　　每个防晒霜都有SPF值,它会告诉你能抵挡多大强度的UVB辐射。这会告诉你在有太阳的不同温度的室外可以呆多长时间。如果你的皮肤不容易晒伤,使用防晒系数30理论上会让你呆在太阳下最多300分钟。SPF值在30一下的防晒霜,夏季紫外线强烈起不到保护作用,因此为了安全起见,防晒霜选择防晒系数至少为30的。

　　3、UVA值也会损害肌肤

　　防晒霜的SPF值针对UVB辐射,但是紫外线下的UVA也会对皮肤造成伤害,所以美国食品和药物管理局(FDA、正在研究新的防晒产品防止UVA和UVB射线。

　　4、如何判别防晒霜“抗水”说法

　　许多防晒霜标注了“防水”或“汗”,判断是否正确把晒霜涂在手上,过三分钟后淋水,如果呈荷叶上的水珠状,即水珠颗颗分明停留的话,那么这个就是防水型防晒。如果手上水呈流动状这不是防水型防晒。

　　5、关于防晒霜成分

　　防晒霜中的活性成分可分为两大类:化学(如阿伏苯宗或氧苯酮、和物理(氧化锌,钛白粉、。如果你担心化学成分,特别是如果你的皮肤敏感,选择物理防晒霜,安全保险。

　　6、选择自己喜欢的'防晒霜味道

　　一定要挑一个你喜欢的和实际使用的防晒霜。如果你不喜欢它的气味就不要买它。

　　7、防晒霜正确使用方法

　　1、出门前半个小时使用。

　　2、覆盖整个身体尤其是裸露的肌肤,用量是一个小酒杯。

　　3、每两小时、游泳后、用毛巾擦汗或大量出汗之后都需要涂抹防晒霜。

　　8、冰镇化妆水敷脸

　　晒后肌肤会因为表皮细胞损伤而出现泛红现象,所以首先要降低肌肤的表面温度。待肌肤降温后,用化妆棉浸透化妆水放入冰箱冰镇后敷脸10分钟,这能缓解面部的发红和灼热症状。

　　正确的防晒方式2

　　夏天怎么防晒

　　夏季防晒方法之一、夏日必备防晒霜

　　夏季，闷热，在无风的时候空气简直像停顿了一般的燥热。MM在这个时刻出门做好防晒保护很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

　　欧泉琳防晒霜是超久保护，防晒保护持续10小时之久。是防晒霜排行榜中持久度最好的。从早到晚迎战阳光。薄透质地，减油分加透气度，特别添加天然芦荟精华，让肌肤清爽呼吸无负担。

　　夏季防晒方法之二、避免红色、黑色食物

　　营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。

　　夏季防晒方法之三、遮阳伞、帽子必不可少

　　防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的.伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。

　　夏季防晒方法之四、补充维生素C

　　众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

　　正确的防晒方式3

　　防晒产品怎么选

　　不同质地的防晒单品如何挑选

　　很多人对于防晒的认知只限于涂防晒霜，那么你究竟有了解过防晒产品吗?防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。这个夏天，若想肌肤白皙免受阳光的折磨，巧妙运用适合自己的化学防晒品才是王道。

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　　防晒乳液

　　细腻轻盈而不油腻的质地。涂上之后毫无厚重的感受，轻盈、滋润、贴合肌肤，让肌肤充分吸收、畅快呼吸。让水嫩与柔滑驻留在脸庞，剔透无限。

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　　编辑点评、作为一款日间防护双全的乳液，既能为肌肤深度补充水分，美白保养成分能充分渗透并奏效至角质层，又可有效隔离紫外线，强力防御因日晒导致的色斑和干燥。质地稀薄，容易涂抹，高倍数防晒效果造就了卓越的防护紫外光效果，而且防水防油性一流，烈日下打一整天沙滩排球也不用担心晒黑晒伤哦。

　　Tips、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防晒剂就越多，对皮肤造成的压力就越大，所以应选择SPF值适中的防晒品。

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　　水剂配方，乳液状的质地，能够抵抗阳光中的有害光线，防止黑色素的生成，有效防止粉刺、暗疮的滋生，还有控油效果。

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　　编辑点评、卓越的UVA及UVB抵挡能力使它的魅力无法挡，集防晒、美白、滋润三大功效，让美丽一步到位。高效美白及保湿成分强强联手，霸气地深入渗透并滋润角质层，进一步提升水润白肌感SPF30, PA+++的中等防晒指数，足够应付日常外出。

　　TIPS、出门20分钟前就要擦防晒了，因为普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，而擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。